好きな人を目の前にして、緊張してしまう。
恋愛のあるある、と言いたいところですが、中には好きな人にたいして緊張しない女性もいます。
じつは私がそうで、人前で話すのはすっごく緊張するけれど、好きな人にたいしてはあまり緊張しないタイプです。
緊張してしまったのなら、開き直って「どうしよう、なんか緊張する♡」と言ってしまう。
（小悪魔タイプの女性は、緊張していないのに「なんか緊張する」と言って相手を翻弄するんです！）
そんなこと言ったら「意識してるのがバレてしまうじゃないかー！」と思うかもしれませんが、それでいいんです。
好意はバレるからいいんです（だけど、確信はさせない）。
とは言うものの、やはり緊張というのは相手に伝染してしまうので、できることなら、好きな人の前でもリラックスしていられるといいですよね。
緊張よりリラックスしている方が、あなたの魅力も伝わりますから。
それではこれから、好きな人に緊張しない方法をご紹介していきます。
「近々好きな人に会う！」という幸せな方はぜひ、これからご紹介する方法を参考にしていただいて、彼と楽しい時間を過ごしてくださいね♡
緊張するのは「よく見せよう」とするから
好きな人には緊張するけれど、なーんとも思っていない男性なら緊張しない。
というのであれば、それは、なーんとも思っていない男性には「よく見せよう」としないからであり、好きな人には「よく見せよう」とするからです。
その力みが、緊張につながります。
デートも「うまく行かせたい」と思えば緊張するし、「失敗しないようにしなきゃ」と思うほど、うまく行かなかったりします。
人は、「自分らしさ」からかけ離れれば離れるほど、リラックスできず緊張してしまうもの。
だから、慣れない場所（コミュニティ）では、最初は自分らしくいられず緊張してしまいますよね。
たまに「他人からどう思われるか気にしない」という人がいますが、そういう人はあまり他人にたいして緊張しないタイプです。
つねに自分らしくいられるから。
さて、最初に、私は好きな人にたいしてあまり緊張しないと書きましたが、それは、（好きな人も含めて）男性は私に会えて嬉しいだろう、私と話せて嬉しだろうという、おめでたい思考がでてきているからです。
好きな人は「私のことをよく思っているだろう、好きだろう」という前提で話しているので、むしろ緊張しているのは男性の方だ！とさえ思えてしまえる余裕があるんです。
だから、緊張しません。
実際、男性は女性が大好きです。
きっと、みなさんが思っている以上に、男性は女性が大好きだし、あなたの好きな人だって女性が大好きです。
だから、女性から話しかけられれば緊張してしまうのは、男性のほう。
「むしろ、緊張しているのは好きな人のほうだ！」と余裕をもってみてください。
そして、「よく見せよう」とするほど、あなたの魅力は伝わりません。
よく見せようとするより、自分らしくいるほうが、断然恋愛はうまく行ってしまいますから、覚えておいてくださいね。
ゆっくり、ゆるむを意識する
緊張しているときって、どうなりますか？
しゃべるのが速くなってしまったり、体がカチンコチンになってしまいますよね。
面白いもので、人間は、感情によって体や行動が変わりますが、反対に、体や行動から変えていって、感情を変えることもできるんです。
口角をあげると、なんだかポジティブな気持ちになったり、背中を丸めると自信がなくなってしまったりするのと同じで、
あえてゆっくり話してみると、緊張せずにリラックスできるようになります。
そして、体もゆるゆるにゆるめると、緊張から解放されます。
もちろん、100％緊張から解放されるわけではありませんが、ふだんリラックスしている時の自分を思い出して、その状態に体を変えていくのもひとつの方法です。
緊張のドキドキを楽しみのワクワクに変える
緊張しているときって、心臓がドキドキしていますよね。
しかし、このドキドキを「緊張している」と意識してしまうほど、緊張してしまいます。
だから、この緊張してドキドキを、楽しくてワクワクしていると、思考を変換するんです。
どちらも結局、興奮している状態ですよね。
自律神経でいうと、リラックスモードの副交感神経ではなくて、戦闘モードの交感神経が働いている状態です。
だから、緊張のドキドキも、楽しいワクワクも同じ。
好きな人を目の前にして、心臓がドキドキしてきたら、「あー楽しみだなぁ♡」を思ってみる。
そうすると、「あ、私、楽しくてワクワクしているんだ」と思えるようになりますよ。
好かれたいより楽しもう
好きな人に緊張しない方法は、結局のところ「好かれたい」より、一緒にいる時間を「楽しもう」とすることです。
好かれたいと思うから、本来の自分でいられずに緊張してしまいます。
だから、「これから好きな人に会う、どうしよう、緊張する」なんて時には、「楽しむぞ〜！」という気持ちでのぞんでみてください。
私はたまーに人前で話すことがありますが、そんなときは「楽しむぞ〜！」と思うようになってから、以前よりはだいぶ緊張しなくなりました。
なにより、男性にとって、楽しそうにしている女性って最高に可愛いですから！！
好きな人に「好かれたい」より、好きな人に会えて「嬉しいなぁ、楽しいなぁ」という素直な気持ちでいるようにしてみてくださいね。
