明日は、待ちに待った大好きな彼とのデート！
少しでも「可愛い」「綺麗」と思われたいですよね。
さて、デート前日、あなたはどんなケアをしますか？
この記事では、デート前日のおすすめケアを、ベーシックケア、スペシャルケア、マインドケアの3つにわけてご紹介していきますが、
私が一番重要だと思っているのが、マインドケアです。
なぜならデートでなにより大切なのは、楽しく過ごすことだからです。
女性が楽しそうにしているだけで、男性は「可愛いなぁ」ってキュンときて、ときめいちゃうものだし、楽しくなさそうだと男性は自信をなくしてしまう。
だから、デートを楽しめるマインドであることが一番大切です。
デート前日のベーシックケア
デート前日のベーシックケアとは、自宅でできるケアのことです。
【1】よく寝ることがなにより大切
デート前日のベーシックケアで最も大切にしたいのが、よく寝ることです。
寝不足って女性をおブスにしてしまうから。
そして人は、睡眠が足りていないとネガティブになりやすかったり、イライラしやすかったりして、心から楽しめないんです。
だからなにを差し置いても、デート前日は夜遅くまで予定を詰め込むのではなく、早く寝るに限ります。
そしてエネルギーいっぱいで、大好きな彼に会いましょうね。
【2】酵素洗顔で透明感アップ
酵素洗顔は古い角質を除去して、くすみを取り透明感をアップさせてくれる効果が期待できるものです。
また、酵素洗顔後には化粧水や美容液が浸透しやすいと言われています。
私も酵素洗顔をしますが、洗顔後はお肌がツルツルしてくすみも取れて透明感がアップするのを感じています。
酵素洗顔は毎日やるものではなく、週に1回ぐらいが理想。
デート前日には忘れずに、酵素洗顔でお肌をツルツル、透明感をアップさせちゃいましょう。
ただし敏感肌の人など、合う合わないがあるので、ご注意を！
【3】シートマスクでぷるつや肌
デート前日のシートマスクはちょっぴり奮発して、いつもより高いシートマスクを使ってみるのもおすすめ。
一枚1,000円前後のものだと、ふだん使いのプチプラのシートマスクとの違いを、しっかり感じると思いますよ！
一枚1,000円前後はちょっと高い！という方はもう少し値段を下げたものでも、いつもよりちょっぴり高いというだけで、肌に効いているがしてくるもの。
プラシーボ効果という言葉もあるように、美容も気持ちしだいで効果が変わるんです。
酵素洗顔をしたあとのお肌には美容成分がたっぷりとしみ込んでくれるので、酵素洗顔とWづかいもいいですね。
【4】髪にしっかりトリートメント
パサパサ髪がツヤツヤ髪になるだけで、別人かと思うぐらいに印象が変わるもの。
髪ってそれぐらい人の印象を決定づけるものなんです。
そして髪は年齢がわかる要素のひとつであり、ツヤがなくパサパサしていると老けて疲れた印象を与えます。
なので、デート前日は髪にしっかりとトリートメントをして、ツヤツヤの髪で大好きな彼に会いましょう。
ちなみに私は、髪にはちゃんとお金をかけようと思っているので、サロン専売品のトリートメントを使っています。
【5】ネイルケアで先端を綺麗に
もちろんネイルサロンへ行くのもいいけれど、男性ってとことん、ベーシックなシンプルなネイルが好きです。
なので、薄づきネイルぐらいでも全然OK！
とにかく手の先端が綺麗になっていることが大切で、自分がよく目にする部分であるだけに、爪が綺麗だとなにより自分のテンションが上がります。
相手の男性にとっても、ふとしたときに目に入った爪が綺麗だと、それだけで女性らしさを感じるものだし、
反対にネイルがはがれていたり（デートにそんな状態では行かないと思いますが）すると、ガサツな印象を与えてしまいます。
【6】ムダ毛処理を忘れずに
ムダ毛は男性が冷めるもののひとつです。
腕や脚、顔はもちろん、指までちゃんとムダ毛を処理しておきましょうね。
【7】お酒を飲まないに越したことはない
お酒はほどほどならよくても、飲みすぎると翌日の顔はむくんでしまいます。
なによりお酒を飲むと、夜中に何度もトイレに行きたくなってしまったり、眠りが浅くなってしまって、長時間寝ているわりに疲れが取れずお疲れ顔になってしまいます。
デート前日はきちんと眠るためにも、お酒は控える方がおすすめです。
【8】ゆっくりとお風呂につかってリラックス
いい香りのするアロマバスならなおよし！
デート前日は熱すぎないお風呂にゆっくりとつかって、明日のデートに備えましょう。
熱すぎないお風呂がいい理由は、眠りにつきやすくなるからです。
デート前日のスペシャルケア
デート前日のスペシャルケアとは、お金を払ってプロにお願いするケアです。なので、余裕があったらスペシャルケアも取り入れてみましょう。
【1】ヘッドスパで髪を綺麗にしてもらう
ベーシックケアでも、自宅でのトリートメントについて書きましたが、ヘッドスパで頭のコリをほぐしてもらいながら、同時に、プロのスペシャルケアで髪を元気にしてもらうのもおすすめです。
ヘッドスパで頭皮をマッサージしてもらうことにより血流がよくなり、お肌の透明感もアップする効果が期待でき、また顔のむくみも取れます。
そしてなにより気持ちがいいので、デート前日のリラックスにはもってこいです。
【2】フェイシャルエステで肌を綺麗にしてもらう
エステのいいところは即効性のあるところです。
お肌に透明感がでてぷるぷると潤いもでて、肌の調子がよくなるだけで、女性は気分が上がるもの。
もちろん自分の肌の気になる点にあわせて、小顔効果があるものや、たるみ解消など選んでみてくださいね。
【3】体のコリをほぐしてもらう
とくに体のコリがない人には必要ありませんが、体のコリがあると緊張状態になってリラックスできません。
なのでデート前日には、アロママッサージでも整体でもいいので、体のコリを徹底的にほぐしてもらうといいです。
デート前日のマインドケア
さて、デート前日のケアで最も大切なマインドケア！
デートを制するのは不機嫌女子じゃなくて、ご機嫌女子であり、どれだけ美容を頑張っても不機嫌マインドがひょっこり出てきたら、デートの雲行きが怪しくなってしまいます。
女性は生理前など心が不調になってしまう時期があります。
もしそういう時期とかぶるなら、自分の心の調子をあげるケアも必要になってきます。
【1】口角をあげて過ごす
口角をあげることを意識するだけで、なんだか楽しい気持ちになってきます。
口角をあげることで幸せホルモンであるセロトニンの分泌が促されるんですね。
なので、デート前日はなるべく口角をあげることを意識して過ごすと、明日のデートの緊張や不安もなくなってきて、ただただウキウキした気分になってきいます。
心の不調も、口角をあげてセロトニンの分泌を促すだけで、ずいぶんと違ってきます。
そうやって楽しい気持ちのままデート当日を迎えられると、デートも楽しむことができますよ。
【2】友達とでも一人でも、とにかく楽しく過ごす
デート前日は、自分が好きなように楽しく過ごすのが一番です。
たとえばダイエットが楽しいのならいいけれど、デート前日まで食べたいものを我慢してストレスをためるより、
食べたいものを食べて気分が上がるほうがよっぽど大切。
我慢って、本当に女性をおブスちゃんにしてしまうんです。
だから気の合う友達とワイワイ楽しむのもよし、自分のテンションを上げるために美容ざんまいの一日を過ごすもよし、大好きなカフェに行っておいしい料理やスイーツを食べるもよし！
前日仕事の場合は、ランチにはおいしいものを食べたりして、とにかくストレスをためないこと。
我慢をなくして、自分を楽しくさせてあげましょう。
【3】夜はリラックスして過ごす
デートで大切なのは、楽しむこととリラックスすることなんです。
いつも通りの自分らしくリラックスできるとデートはうまくいっちゃう。
だから、デート前日の夜は、緊張や不安を撃退するためにも、とにかくリラックスして過ごしましょう。
余裕をもって過ごせることで、男性が惚れちゃうような「余裕」が出てきます。
モテる女性が必ずもっているものは、余裕なんです。
【4】私は可愛い！と思い込む
女性は「私って可愛い」と思った瞬間から、どんどん綺麗になっていくんです。
どれだけ外見を磨いても、自分で「可愛い」と思えなければ綺麗にならないし、自分で「可愛い」って思えたら綺麗になる、そういうものなんです。
なので、デート前日は鏡をみながら「可愛いなぁ♡」と惚れ惚れしちゃいましょう。
可愛い、可愛いって言ってると、本当に可愛くなっていくんですよ。
【5】明日のデートを期待しすぎない
デートがうまく秘訣って、期待しすぎないことなんです。
期待をしていると、期待を超えなければ楽しめなくなってしまうからなんですね。
反対に期待していなければ、彼がしてくれるちょっとのことを喜べるようになって、「彼女、可愛いなぁ♡」ってなるもの。
だから、期待をするのではなくて、ただ「彼と会える時間を楽しもう」って決める！
【6】デートを楽しんでいる妄想
よる眠りにつく前にはデートを楽しんでいる妄想ができると、なおよし！
潜在意識に伝わって、明日のデートは楽しめるようになるから。
先にも書いたとおり、期待するのではなくて、楽しい妄想をするんです。
彼のとなりで、すごく幸せそうに笑っている自分を妄想して、「幸せだなぁ」と思いながら眠りについてくださいね。
