思考・マインド

恋愛で落ち込んだ時に効く11の言葉

恋愛で落ち込んだ時に効く11の言葉

恋愛でズドーンと落ち込むことは誰にだって、あります。

だけど、そんな落ち込んだ時にも、言葉ひとつでまたポジティブになれたりするものです。

私も恋愛で落ち込んだ時には、言葉の力を借りて気持ちを上げていました。

だって、落ち込んだまま時間を過ごしてもなにも変わらないから。

そうやって自分で気持ちを切り替えられるのが上手になると、恋愛もうまくいったりするもので、

なんだか人生がうまくいっているように見える人って、気持ちの切り替えが上手な人だったりします。

それでは、ツイッターでつぶやいた言葉たちも含めて、恋愛で落ち込んだ時に効く言葉をご紹介していきますね。

とことん落ち込んだら、あとは上がるしかない♡

【1】うまくいっている途中

片思いでも、復縁でも、恋愛でなかなか思うように進展していない時って、「あーダメなのかな…」なんて、つい落ち込んでしまうものです。

だけど、恋愛にはベストタイミングというものがあります。

もし今、なかなか進展しないのだとしたら、それは今じゃないだけ。 

あなたにとってベストな時に、ベストな相手とちゃんとうまくいくようになっているので、今はその途中です。

【2】どうせうまくいく

「どうせうまくいっちゃうんだから!」と思っていると、本当にそうなる。

「うまくいく」と思っていると、意識の焦点が「うまくいく」に向かうので、うまくいく現実に向けて動き出します。

【3】会えない間、連絡してない間に思いが募る

大好きな人に会えない時間、連絡していない時間は、相手が離れていくんじゃないかと不安になりますよね。

だけど、会えない時間があるから思いは募るし、連絡していない時間があるから会いたくなるもの。

人は、距離が近くなればどうしたって、その存在が当たり前になってしまいます。そして、感謝を忘れてしまいます。

トイレットペーパーが街から消えるまで、トイレットペーパーがあることに感謝することはなかったけど、買えなくなってはじめて、トイレットペーパーがあることに感謝をした、という人も少なくないでしょう。

だから、もし恋愛がうまくいっていないのなら、相手と距離をとることも必要なんです。

不安になると、どうしても何か行動を起こしたくなりますが、会えない時間、連絡していない時間は、あなたへの思いが膨らんでいるとしたら?

【4】毎日を楽しもう

恋愛のことで悩みの沼にハマってしまっている時は、毎日を楽しむことを忘れています。

だから「今日はどんな楽しいことをしよう」と、毎日を能動的に楽しもうとしてみる。

悩みにフォーカスしていると、悩みが絶えない現実がつづくけど、自分を楽しませてあげていると、楽しい現実がどんどんやってくるから。

ちょうど、川崎希さんの仕事論に関する記事を読んだのですが、彼女の目標は「毎日ハッピーに過ごすこと」なのだそうです。

たとえば「彼を振り向かせたい」を目標にするのと、「毎日を楽しむ」を目標にするのとでは、やることが違ってきますよね。

やることが違えば、結果も違ってきます。

それぐらい、自分が意識を向けていることは大切で、「彼を振り向かせたい」だと相手をコントロールする意識が働くのでなかなかうまくいかなかったりしますが、

「毎日を楽しむ」に意識を向けると、結果的に楽しい現実がやってくるので、恋愛も楽しくなったりするものです。

【5】縁のある人とは何があっても繋がる

いろんな人が言っている言葉ですが、本当に、縁のある人とは結局繋がります。

だから、無理やりに縁を繋ごうとしなくていい。

私も、彼に音信不通にされて離れてみたけど、なんだかんだ会う機会があったり、自分から何か働きかけなくても、勝手に繋がるようになっていました。

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【6】起きることは全て私に必要なこと

あなたに起きることは全て、あなたにとって必要なことなんです。

私はずいぶんと遠回りをしました。

彼との間にいろんなことがあり、「もうダメだ…」と落ち込んだこともたくさんありましたが、その分、自分と向き合い成長することができました。

すべて、私にとって必要な出来事でした。

あなたが今、恋愛がうまくいかなくて落ち込んでいたとしても、その経験があなたを強くするし、あなたを輝かせてくれます。

相手は彼かもしれないし、彼じゃないかもしれないけれど、あなたに起きることは全て、幸せな恋愛のために必要なことなんです。

だから、「嫌だ、嫌だ」と抵抗せずに受け入れ、また前を向いて歩き出そう。

【7】コントロールできないことで悩まない!

恋愛上手な女性は、コントロールできないことで悩みません。

コントロールできないことというのは、相手の気持ちを変えようとすることや、相手を思い通りにしようとすること、相手の気持ちを探ろうとすることなどです。

自分がコントロールできること、つまり自分のことに集中していると、恋愛ってうまくいくもの。

恋愛上手な女性は、自分ができることを淡々とやるのです。

【8】今が人生で一番魅力的

今のあなたは、これまでの人生で一番多くのことを経験してきた、あなたです。

その人の魅力というのは、その人の経験がつくりあげていくものであり、だからこそ、今のあなたが、人生で一番魅力的なんです♡

人生のモテ期をどんどん更新していこう。

【9】愛されたいのは、愛される可能性があるから

愛されたいと思うのは、愛される可能性があることを潜在意識は知っているからなんです。

だって私は、宇宙飛行士になれると思わないし「宇宙飛行士になりたい」なんて1mmも頭をかすめたことがない。

だから、愛されたいと必死に願うより、愛される存在だと認めて安心して過ごそう。

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【10】恋は突然動き出す

未来って、誰にもわからないんです。

朝の天気予報だって、外れたりするんだから。

その未来を「不安」に思って過ごすか、「希望」をもって過ごすかでは、全然違ってきます。

恋愛だって、突然動き出したりするもの。

明日、好きな人から連絡が来るかもしれないし、明日、告白されるかもしれない。

だから、とことん落ち込んだあとは、いつか来るときのために自分を磨こう。

【11】自分のしたことに後悔する必要はない!

「あんなこと言わなきゃよかった」「あんなLINEしなきゃよかった」と後悔しても、それが、その時のあなたの精一杯です。

だからまずは、その時の自分の行動を認めてあげよう。

そしてクルッと気持ちを切り替えて、また前に進んでいこう。

大丈夫!みんないろいらな経験を重ねながら、成長していっている♡

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イトイハナ
イトイハナ
【愛されオンナ研究家】男性心理を中心に心理学や引き寄せの法則を学び思考を変え、追いかける恋愛から大好きな人に愛される恋愛が叶う。その経験などを元に”スルッと愛される女になる!” をテーマに恋愛ブログを執筆中。パートナーと暮らしながら、愛される女性について研究しています。→プロフィール
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