思考・マインド

自分が嫌になる!そんな恋愛から抜け出す方法とは

自分が嫌になる!そんな恋愛から抜け出す方法とは

誰かを好きになると、恋愛していると、自分が嫌になることってある。

私も数え切れないぐらい、「あーもう自分が嫌になる!」と思うことを繰り返しながら、恋愛をしてきました。

そして、たくさん「自分が嫌になる」という経験をしてたどり着いたことは、自分が嫌になることをやめると、恋愛がうまくいく、ということです。

恋愛で自分が嫌になる理由

恋愛をしていて、「こんな自分が嫌になる」と思う場面は、人それぞれです。

ある女性は、あまりに自分が臆病すぎて、本当は好きなのにそっけない態度をとってしまう自分が嫌。

ある女性は、好きな人から返信がこないと、我慢できなくて追撃LINEしてしまう自分が嫌。

彼氏にどっぷり依存してしまう自分も嫌、そんな女性もいます。

三人ともそれぞれに、自分が嫌になる場面はさまざまですが、

自分が嫌になるというのは、本当は「こうしたい」という自分の思いとは反対のことをしているから、嫌になります。

しかし、恋愛で自分が嫌になる経験は必要なんです。

本当はどうしたいのか、どうありたいのか、ということに気づけるチャンスだからです。

人って嫌なことを経験するから、自分にとって嫌じゃない、つまり本当はどうしたいのかに気づけるんですね。

私はギュウギュウの満員電車に乗るのが嫌だったし、毎日決まった時間に決まった場所に行くのも嫌だった。当時お付き合いしていた彼氏と休みが合わないのも嫌だった。

だからフリーランスを選びました。

好きな人にそっけない態度をとってしまう女性も、好きな人に追撃LINEをしてしまう女性も、彼氏に依存してしまう女性も、じつは根っこをたどると、本当はどうしたいのかの答えは同じです。

「好きな人と仲良くしたい」

恋愛で自分が嫌になる!そんな思いに悶々としている女性たちはみんな、本当は好きな人と仲良くしたい。

好きな人と仲良くしたいけど…傷つくのが怖かったり、どうしても好きな人を手に入れたいという思いが強かったり、彼氏でしか自分を満たせなくて、自分が嫌になることをしてしまう。

そして、恋愛で「自分が嫌になる」という悩みを抱えている女性たちはみんな、本当は「自分が嫌になることはしたくない!」と思っている。

したくないのなら、しないこと!

したくないことをやっていても、ずっと「嫌だ、嫌だ」と思いながら恋愛をすることになってしまいます。

さて、どうしたら、自分が嫌になることをやることができるのでしょうか?

恋愛で自分が嫌になることをやめる方法

恋愛がうまくいく最強の方法は、自分を好きになることなんです。

自分を好きになると恋愛ってうまくいってしまいますが、自分を好きになる方法のひとつが、自分が嫌になることをやらないこと、なんですね。

恋愛で自分が嫌になることをしてしまうのは、目的が、好きな人に好かれること、好きな人を手に入れることになってしまっているから。

彼氏から愛情をもらうことになってしまっているから。

他人を動かそうとすると、どうしたって、自分が嫌になるようなことをやってしまうものです。

他人が思い通りに動いてくれるとは限らないので、思い通りに動かすことに執着してしまうと、自分が嫌になることだってやってしまう。

自分が嫌になることをやめる方法は、目的を、自分を好きになることにシフトすること。

好きな人を手に入れたい!
彼氏から愛情をもらいたい!

という目的から、自分を好きになることに方向転換するんです。

人は自分で設定した目的のとおりに動こうとします。

愛される女性と愛されない女性も、じつは目的が違うだけだったりします。

愛されない女性は、目的が「愛されること」になってしまっているから、愛されません。

相手をコントロールすることが目的になっているから、なかなか愛をもらうことができないのです。

自分が嫌になることをやめると恋愛はうまくいく

恋愛に必要なもののひとつに「勇気」があります。

何かをやる勇気、何かをやらない勇気、どちらもありますが、「こんな自分が嫌になる」と思うことを続けていても、なおさら自分を好きになれず、恋愛で苦しい思いをしてしまうでしょう。

自分を好きになれないことって、とても苦しいから。

今こそ、勇気を使うとき。

自分が嫌になることをやらない勇気が必要なときです。

好きな人に、彼氏に好かれようとする前に、自分に好かれることが先です。

自分が好きな自分でいられると、恋愛だけでなく、人生も生きやすくなるんです。

なんてことを言われても、「好きな人を手に入れたい!」という思いが強すぎると、「いやいや、自分に好かれるより、彼に好かれたいですから!!」と言いたくなるかもしれません。

私も「好きな人を手に入れたい!」と必死だったときは、そうだったから。

とにかく男性に好かれる方法を知りたくて仕方なかったし、だけど結局、自分を好きじゃないから、どんな方法を試してみても恋愛はうまくいかなかった。

自分を好きじゃないというのは、自分にとって心地が良くないからですね。

心地が良さそうじゃない女性は、全然魅力的じゃないし、男性もそんな女性に恋はしない。

女性って、男性にくらべて、それほど努力しなくても異性には好かれてしまうんです。

だから、相手に好かれようとする前に、自分を好きになることに一生懸命になってみてください。

自分が嫌になることをやめると、恋愛が変わっていきますから。

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イトイハナ
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【愛されオンナ研究家】男性心理を中心に心理学や引き寄せの法則を学び思考を変え、追いかける恋愛から大好きな人に愛される恋愛が叶う。その経験などを元に”スルッと愛される女になる!” をテーマに恋愛ブログを執筆中。パートナーと暮らしながら、愛される女性について研究しています。→プロフィール