恋愛がうまくいく必須条件と言ってもいいぐらいに大切なことは、恋愛以外の楽しみがあることです。
反対に、恋愛以外に楽しみがないと、恋愛はなかなかうまくいかない。
私は好きな人ができると、相手のことで頭がいっぱいになり、晴れて彼氏彼女となりお付き合いがはじまると、生活のすべてが彼氏のことでいっぱいでした。
最初は楽しくても、そのうち相手との温度差が生まれはじめます。
「俺のことしか頭にない」女性は、男性にとって愛したい、追いかけたい、魅力的な女性には見えなくなってしまうのです。
そして恋愛以外に楽しみがないから、その恋愛に固執します。
「彼がいなくなったら困る」という状態になって、好かれようとし、嫌われないようにするという、我慢をする恋愛がはじまります。
楽しかったはずの恋愛が、どんどん苦しいものになっていくんですね。
恋愛以外の楽しみが見つかると、恋愛も楽しいものになるんです。
大好きな彼とずっと一緒にいたいのなら、恋愛以外の楽しみをもつことなんです。
なにより、恋愛以外の楽しみがある女性は、男性にとっても魅力的であり、自分自身も心地よく恋愛ができます。
しかし！
恋愛以外の楽しみが、なかなか見つからないのですよね。
今回は恋愛以外の楽しみが見つからない理由や、見つける方法をご紹介していこうと思います。
恋愛以外の楽しみが見つからない理由
私もずーっと「恋愛以外の楽しみを見つけたい」と思いながら、見つけられなかった一人です。
趣味をやっている時も、友達と会っている時も、つねに相手のことしか頭になくて、「早く彼氏に会いたいなー」なんてことばかり考えていました。
楽しかったはずの趣味も楽しめず、友達とカフェでまったりしゃべっている時間も楽しめないという状態。
そして彼氏がだんだん素っ気なくなったように感じはじめると、「彼氏のことばかり考えていてはダメだ！」「恋愛以外の楽しみを見つけなきゃ」と焦りはじめます。
こんな状態で「恋愛以外の楽しみを見つけなきゃ！」と探そうとしても、見つからないのですよね。
これは、例えば人生のなかで「やりたいことを見つけなきゃ」と思って探そうとしても見つからないのと同じで、
「見つけなきゃ」と思っている時点で、「見つからない」に焦点が当たっているからなんですね。
見つけなきゃ、見つけなきゃと焦る一方で、見つからない、見つからないと、「見つからない」方に潜在意識が向いているので、どうしたって見つからないのです。
たった5％とも3％とも言われる顕在意識で「見つけなきゃ」、だけど95％とも97％とも言われる潜在意識は「見つからない」。
勝つのが潜在意識なのは、明らかですよね。
恋愛以外の楽しみを見つける方法とは
それでは、どうしたら恋愛以外の楽しみが見つかるのかをご紹介していきますね。
【1】恋愛以外の楽しみを見つけようとするのをやめる
これまで書いてきたように、まずは「楽しみを見つけなきゃ！」と焦るのをやめます。
焦っているときは、周りが見えなくなっているので、そんな状態では到底、楽しいことは見つからないでしょう。
楽しいことを見つけようとするのを、潔くあきらめる！
何かに固執しすぎてうまくいかない時は、あきらめることによって心に空白ができて、そこにスーッと新しいものが入ってくるんです。
手を頑なににグーにしていたら、何も受け取れないでしょう？
だけど頑なに握っていた手をゆるめてパーにすると、受け取れるようになります。
これは、心も同じ。
頑なになっている心をゆるめると、新しいものを受け取れるようになります。
「恋愛以外の楽しみが見つからなくても、まぁいっか」ぐらい思っていると、見つかったりするものなんですね。
もし大好きな人との関係がうまくいっていないのだしたら、それも、固執するのをやめると流れが変わったりしますよ。
【2】感情をフラットにすることを優先する
楽しいことってどうしたら見つかるかと言うと、楽しい時に見つかるんです。
心がネガティブなときや、不安になっているとき、焦っているときなどは、楽しいことを見つけようとしても見つかりません。
だから、恋愛以外の楽しみを見つけようとするより、まずは感情をフラットにすること。
恋愛中って、楽しいときは楽しいけれど、恋愛だけになっている女性は、そのうち不安や悩みのほうが大きくなってしまいます。
そういう時期に、恋愛以外の楽しみはやっぱり見つかるはずがなくて、まずは感情を元に戻してあげることが大切なんですね。
どうやって感情を元に戻すかというと、次の項目です。
【3】日常を楽しもうとする
恋愛で悩みの沼にハマっているときは、日常を楽しむことをすっかり忘れてしまっています。
だから、日常のなかの、小さなことから楽しもうとする。
日常に幸せを感じる瞬間を増やす。
恋愛以外の楽しみを見つけなきゃ！と思うと、いきなり新しい趣味を探さなきゃ！と思ってしまうでしょう？
だけどやっぱり、恋愛で悩んでいるときは、いきなり新しい趣味を見つけようとしても、見つからないものです。
いきなりそこを目指すのではなく、日常を楽しむことの積み重ねで、心がフラットになり、心が「楽しい」に傾いていき、楽しいことが見つかるものなんです。
朝、コーヒーの香りを感じて「いい匂いだなぁ」と幸せを感じる。
仕事の帰りにデパ地下によって、美味しそうなスイーツを自分にご褒美してあげる。
幸せを感じよう、って思わないと、ただ慌ただしくコーヒーを淹れるだけになっちゃうでしょう？
そこをちゃんと、幸せを感じようとしてみるんですね。
小さいことに思えるかもしれませんが、こういう小さな幸せ探し、日常を楽しもうとする行動が、積み重なって、一ヶ月後、数ヶ月後には、恋愛以外の楽しみが見つかったり、そもそも恋愛自体がすごく楽しいものになっていたりします。
「楽しいこと」というのは、自分の感情が「楽しい」と感じることです。
日常を楽しんでいるときに、「あ、これ楽しい」って、楽しいことが見つかるものなんですよ。
