誰かを喜ばせるって、とても素敵なこと。
アンパンマンの作者である、やなせたかしさんの言葉にも「人間が一番うれしいことは、人が喜んでくれること」というのがあります。
だけどそれ以上に、自分を喜ばせてあげることは大切！
自分で自分を満たして、自分を大切にして、自分をいい気分にさせてあげると、ちゃんとそういった現実が目の前で展開されていきます。
この、自分を満たすこと、自分を大切にすること、自分をいい気分にさせてあげるってどうすればいいの？
という答えをシンプルに一言で表すなら、自分を喜ばせてあげることなんですね。
あなたは最近、自分を喜ばせてあげていますか？
自分を喜ばせる方法とは？
あなたが、大切な誰かを喜ばせてあげたいと思ったとき、どうしますか？
これが、自分を喜ばせる方法の答えです。
・欲しいものをあげたい
・やりたいことをやらせてあげたい
・行きたいところに連れて行ってあげたい
・いい言葉をかけてあげたい
たとえば以上のような感じでて、大切な誰かを喜ばせてあげるでしょう。
これを自分にもやってあげるんですね。
自分に、
・おいしいスイーツを食べさせてあげよう
・疲れてるからマッサージに連れて行ってあげよう
・欲しくてたまらないコスメを買ってあげよう
・ゆっくりお風呂に入らせてあげよう
・たくさん眠らせてあげよう
・行きたかった絶景スポットに連れて行ってあげよう
という気持ちで、自分を大切な誰かのように、喜ばせてあげるんです。
大切なのは、ちゃんと自分の心が喜ぶこと。
ただただスイーツを食べるだけじゃなくて「おいしい〜♡」と幸せを感じながら、心が喜ばなければ、正直いって意味がなくなってしまいます。
ただの行動になってしまいます。
甘いものが苦手な人はスイーツを食べても心が喜ばないでしょう？
行動することより、行動することによって心がちゃんと喜ぶことが大切なんですね。
そしてまた、大切な誰かを喜ばせたいと思った時に、嫌な言葉とかネガティブになる言葉、否定的な言葉をかけないと思います。
自分にいい言葉をかけてあげることも、自分を喜ばせる方法のひとつ！
・私って可愛いじゃん！
・私って天才じゃん！
・私ってめっちゃ優しいじゃん！
・私ってめっちゃ運がいいじゃん！
言葉には暗示の力があるので、自分にいい言葉をかけてあげることは、ものすごく大切なんです。
自分を喜ばせてあげる方法がわからない！という人もいますが、自分が喜ぶ方法を誰よりも知っているのは自分のはずなんです。
自分が喜ぶ方法がわからないのは、これまで我慢しすぎたから。
もっともっと自分を甘やかせていいし、自分を甘やかせている人って、なんだかんだ幸せそうに暮らしているでしょう？
自分を喜ばせると現実が変わる
恋愛でも仕事でも、悩みのどツボにいる時など、人は自分を喜ばせることを忘れています。
嫌だ嫌だと思いながら「どうやったら解決するのだろう？」と考えても、望む方向に解決することは少なくて、
自分がポジティブな気持ち、快の気持ちでいるから、ポジティブな答えが見つかるんですね。
だから「どうやったら解決するのだろう？」とずーっと考えあぐねてどツボにハマるより、日常の中で自分を喜ばせてあげていると、「こうしよう！」「こうしたい！」という素敵な直感が舞い降りてきて、
やっぱり悩みがいい方向へ向けて解決したりします。
さきほども「我慢」という言葉を出しましたが、なんだか味気ない現実を過ごしている人って、我慢が多いんです。
自分を喜ばせることより、我慢を選ぶんですね。
我慢をすることに慣れきってしまっているんですね。
私も日常のなかで、自分を喜ばせる予定を散りばめたり、自分を喜ばせることを意識するようになってずいぶんと経ちますが、面白いように現実も楽しいことがやってくるようになりました。
・野菜たっぷりのランチを食べに行く
・サロンで綺麗にしてもらおう
・ランニングで気分爽快になる
・自分に「可愛い」と言う
・自分に可愛い洋服を着させてあげる
・居心地のいい部屋に住まわせてあげる
そうやって自分を喜ばせる予定を日常に散りばめたり、自分を喜ばせることを意識して心をワクワクさせていると、外側の現実がちゃんと変わっていくんです。
さぁ、さっそく自分を喜ばせる予定をじゃんじゃん入れていきましょう♡
たとえばお風呂に入るにしても、「お風呂に入らなきゃ」と思って入るのと、「自分をリラックスさせて、喜ばせてあげよう」と意識して入るのとは違いますよね？
無理に意識する必要はないけれど、自分を喜ばせてあげようという意識を感じながら行うと、味気ない日常のなかでワクワクが増えていき、現実にワクワクが増えていきます。
自分のなかのハッピー指数がどんどん上がっていくのを感じて、それとリンクするようにハッピーな現実のなかにいるようになります。
自分の心の状態って面白いように外側（現実）に反映されるから。
なにより我慢するより、自分を喜ばせてあげるほうが、自分も楽しいでしょう？
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