自分を好きになると生きやすくなり、世界が変わります。
自分を好きになれない人は、他人の目や他人からの評価を気にしながら生きているので、本当の自分を出せず、いつもどこかにモヤモヤとしたものを抱えています。
本当の自分を出せるようになると魅力があふれ、恋愛もうまくいくようになるし、好きな人に愛されるようになります。
自分を好きになることは、「人生で怖いものなし！」と思えるぐらいの無敵アイテムを手に入れたようなもの。
それではこれから、自分を好きになる3つの方法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
【1】自分を心地よくさせてあげる
自分が「心地いい」と感じることが、あなたにとっての正解なんです。
自分を心地よくさせてあげることを基準に過ごしていると、どんどん自分を好きになります。
人の悪口を言うのが心地よくないと思うのなら、悪口を言わない。
友達に誘われたけど、興味がなくて行きたくないと思ったのなら行かない。
一緒にいてもなんだか嫌な気持ちになる相手とは離れる。
彼氏が最近構ってくれないから冷たくして仕返ししてやりたいところだけど、そんなことをしても心地よくないのなら仕返ししない。
自分が心地よくないことをやっているから、なかなか自分を好きになれません。
自分を心地よくさせてあげないということは、自分の本心にウソをついている、ということです。
自分の本心にウソをついているから、自分のことを好きになれないの！
「誘いを断ったら、嫌われるかも」とあなたは思うかもしれないけれど、もしそんなことで嫌うような人なら、その人はあなたの人生にとって必要のない人です。
潜在意識が、あなたにそのことを教えてくれていると思っていいでしょう。
自分が心地よくいられないことを選んでいると、絶えず目の前に問題がやってきます。
心地よくさせてあげる、というのは思考も、そう。
「どうせ私は相手にされない」とか「私は嫌われてる」など、わざわざ自分を苦しめたり、自分をいじめるような思考を選択しないだけでも、ずいぶんと変わってきます。
【2】他人と比べない、気にしない
他人が気にならなくなると、本当に楽に生きられるようになります。
「私は私よ！」と自分軸で生きていると、自分のことを好きになれますし、自分軸で生きている人は他人から見ても魅力のある人にうつります。
好きなことに夢中になっている人って、すごく魅力的でしょう？
なんだか人生、楽しそうでしょう？
大切なのは、「自分がどうしたいか」です。
自分がどうしたいかで人生を進ませていくと、自分を好きになります。
「これをすると、他人にどう思われるだろう？」と、他人の目を気にしながら、他人軸で人生を進ませていくと、自分が本当に望んでいる人生を送ることができず、それゆえ心にモヤモヤを抱えながら過ごすことになります。
そのモヤモヤは、潜在意識が「それ、違うよ」と教えてくれています。それを無視しているから、ずっとそのモヤモヤが続いちゃう。
あなたの人生の主役は、他人ではなくあなたなんです！
【3】自分にダメ出ししない
自分にダメ出しすることは、相当なストレスを自分に与えていると言われています。
「またメイクを落とさないで寝ちゃた、ダメだなぁ」
「私って片付けできなくて女性としてダメすぎる」
「結局スイーツを我慢できなかった・・・ダメだなぁ」
「せっかくの休日なのにゴロゴロして終わった・・・ダメだなぁ」
って、自分にダメ出しをするクセがついてしまっていると、自分を好きになれないことは目に見えていますよね。
完璧を目指そうとするから、いつまで経っても永遠に自分はダメなまま。
それに、完璧な人が人生うまくいくわけではなくて、むしろ逆！不完全だからこそ人に愛されて、なんだかんだ人生を楽しく過ごせてしまう。
今の自分にまるっとOKを出せるようになると、自分を好きになれます。
自分のダメなところを丸ごと受け入れているから、他人のダメなところも気にならず敵の少ない人生を送れてしまう。
気づくとなんだか人間関係もうまくいくようになっています。
