引き寄せの法則や恋愛の本を読んでいて「ご自愛」という言葉に出会ったことがある方もいらっしゃると思います。
私もさまざまな本で「ご自愛」というキーワードに出会いましたが、最初はあまりピンときませんでした。
とくに恋愛について悩んでいると、「相手をどうにかしたい！」と思うし、即効性を求めるからです。
しかし、恋愛は自分を変えずして相手が変わることはありません。
現実は自分の内側の反映であり、内側を変えないで外側が変わることはないんです。
ということは、自分の内側を変えていくと、気づくと外側が変わっているんですよ。
ご自愛とは？
ご自愛とは読んだ字のごとく、自分を愛することですね。
自分を愛するというのは、自分のダメな部分も受け入れるとかいろいろありますが、要するに、自分をまるごと愛してあげるということです。
愛している人にするように、大切な人にするように、自分にもしてあげるということです。
私は最近「心地よさ」にこだわっています。
大切な私に、心地よさをプレゼントしてあげています♡
あなたも、大切な人にはきっと「心地悪いなぁ」より、できるだけ「心地よくいてほしいなぁ」って思うでしょう？
たとえば彼が家に来てくれたら、「心地よく過ごしてほしいなぁ」って思うでしょう？
そういうこと。
枕を快眠用のものに変えたり、もっと居心地良くなるように模様替えをしたり、タオルを心地いい肌触りのものにしたり、アロマを焚いたりして、
そうやって「心地よさ」を自分にプレゼントしています。
そのほかにも、わざわざ「嫌な感情を選ばない」ということもやっています。
わざわざ嫌な感情を選んで、自分を嫌な気持ちにさせたくないですものね。
ご自愛するとなぜ愛されるの？
さて、なぜご自愛すると愛されるようになるのでしょうか？
その理由の一つは、単純に波動が上がるからです。
さきほど、「心地よさ」にこだわっていると書きましたが、日々のなかで、「なんか心地悪いなぁ、嫌な感じだなぁ」って思いながら過ごす時間より、「あー心地いいなぁ♡」と思って過ごす時間が多いほうが、
波動が上がるのはわかりますよね。
波動というのは、出している感情とリンクしていますから。
波動が高いと自然と願いが叶いやすくなるんです。
そしてご自愛というのは「愛」の波動です。
自分自身を気にかけてあげて、たっぷりと愛を注ぐことです。
そうやって「愛」を出しているから、「愛」がもらえるようになります。
このように波動という面でも、ご自愛すると愛される理由がわかりますが、もうひとつ理由があります。
それは・・・
ご自愛することで、「愛されていいよ」という「愛」を受け取る許可を出しているから愛されやすくなります。
なかなか愛されないと感じている女性は、「私は愛される価値がある」と思えていないことが多く、無意識に「愛」を受け取ることを拒否してしまっている場合があります。
というか、愛されないのは受け取りを拒否しているだけ、ということが多い。
そこで、ご自愛です。
ご自愛することで、自分は愛されていいんだ、愛を受け取っていいんだ、大切にされていいんだと自然と思えるようになってくるんですね。
そうして気づくと、愛を受け取りやすくなっていて、スルッと愛される私になっています。
ご自愛を楽しみましょう
ご自愛は、「やらなきゃ！」と思ってしまうと、途端に効力を発揮しなくなってしまいます。
「やらなきゃ」は「愛」じゃないんですね。
私が「私を心地よくしてあげたい」と思ったのも、私がその方が好きだから。
嫌な感情を選ばないのも、その方が好きだから。
ご自愛は、自分にとっていいことしかないんです。
けっして「やらなきゃ」と思ってやることではなくて「やりたい」と心がうずうずすること。
頑張るのが好きな女性ほど、なかなか恋愛がうまくいきません。
ご自愛も、頑張ってやるのではなくて、リラックスして楽しんでやりましょうね♡
