私もむかしは、その当時お付き合いをしていた彼氏のSNSチェック常習犯でした。
Facebookとインスタグラムが主だったのですが、インスタグラムなんてお互いにフォローしていないのに見ていたなぁ…。
写真に女性が写っていようものなら、「この人誰だろう、彼氏がこの人好きになったらどうしよう」なんて不安になったし、
おまけに、ログイン時間までチェックして、「SNSにログインしてるのに、なんで私のLINEには返信してくれないの？」なんてムカムカとしていました。
だけど、そんな私も、彼とのお付き合いが始まってしばらくしてからは、まったくSNSチェックをしない女になりました。
そして、SNSチェックをやめると、やっぱり恋愛が楽しいものになったんですね。
SNSチェックは不安にしかならないからであり、恋愛ベタさんが恋愛を壊してしまう原因は、不安だから。
SNSチェックは不安にしかならない
恋愛においてネガティブになる傾向が強い女性、恋愛において自信がない女性は、彼氏のSNSチェックをしても、不安にしかなりません。
彼氏のどんな投稿にたいしても、不安の要素を見つけてしまいます。
「この女の人と彼氏が何かあったらどうしよう」
「この食事、誰と食べに行ったんだろう」
「この彼氏の写真、誰が撮ったんだろう」
こうやって、一枚の写真からネガティブな要素を見つけ出す天才なんです。
不安な気持ちになるとわかっているのに彼氏のSNSチェックしてしまうのは、不安になることに慣れてしまっているからです。
幸せな人って、いい意味で幸せに慣れている人です。
幸せに慣れているので、幸せを受け取れるし、幸せであることが当たり前の世界にいます。
一方で不安に慣れている人は、不安であることが当たり前の世界にいます。
だからSNSチェックをして不安になることに違和感がありませんし、不安をあっさりと受け取ることができるんです。
私がSNSチェックをしたくてたまらなかったのは、不安になることに慣れていたからであり、SNSチェックをしなくても平気になったのは、不安になることに違和感を覚えるようになったからです。
「心地いい」を選択してくと恋愛はうまくいく
彼氏のSNSチェックしてしまうのをやめたい！と思っている女性は、不安になることがわかっているから、やめたいと思うんですよね。
でも、やめられない。
人は「やめたい、やめなきゃ」と思うほど、やめられません。
これを「カリギュラ効果」というのですが、禁止されるほど、やりたくなります。
私はじつは「SNSチェックをやめたい」とは思ったことはなくて、結局やめることができたのは、SNSチェックをしても心地が良くなかったからです。
心や潜在意識についての勉強をしていく中で、自分を苦しめることを手放して、自分を心地よくすることを選ぶ、ということをずーっとやっていたので、
その流れで、ある時からSNSチェックをやめることができました。
SNSチェックをやめられない人って、SNSチェックをすると不安になるけど、その感情に慣れてしまっているから、心地の悪さに気づかないんです。
その不安さえも、なんだか心地いいものに思えてしまっている。
「見たくないのに、見たい！」という、怖いもの見たさというスリルをじつは楽しんでいたりします。
だから少しずつ、自分を苦しめることではなく、自分が心地よくなる選択をしていくと、SNSチェックの心地悪さに気づいて、やめることができる日が来ると思います。
つまり、自分を幸せにする選択ができるようになります。
そうやって自分を幸せにする選択ができていくと、恋愛もうまくいくようになるんですね。
彼氏のSNSチェックしてしまうのは「暇」だから
さきほど、彼氏のSNSチェックをやめられないのは、不安になることに慣れているから、と書きましたが、
不安になるのにやめられないもう一つの理由が、SNSチェックをしていると彼氏とのつながりを感じられるからです。
一緒にいない寂しさを紛らわすことができるからですね。
つまり、暇なんです。
彼氏のことばかり考えているから寂しいのであり、彼氏のことばかり考える時間があるんです。
恋愛がうまくいく女性、彼氏に愛されている女性は、例外なく、自分のことをちゃんと考えています。
矢印が彼氏のほうばかり向いているのではなくて、ちゃんと自分に矢印が向いています。
だから、わざわざSNSチェックをしない。
そして、こうしてわざわざSNSチェックなんてせず、彼氏と会っていない時間を自分のために使っている女性は、恋愛がうまくいくし、彼氏から追いかけられたりするんです。
彼氏のSNSチェックより自分のために時間を使う
恋愛でも人生でも、なんだかスムーズに進んでいるように見える人って、自分のために時間を使っています。
結局行きつくところはココなんだけれど、他人（彼氏を含む）のことばかり気にしている人は、「あーなんだかうまくいかないなぁ」なんて思うことが多くなります。
もっと、自分を幸せにしてあげよう。
自分を幸せにすることができるのは自分だけだし、「自分を幸せにしてあげる」という意識をもつと、わざわざ自分を不安にさせるような行動、つまりSNSチェックなどしなくなりますよ。
