潜在意識、つまり無意識の部分なのですが、無意識って「無」とつくからには、なかなか気づかないもの、と思っているかもしれません。
だけど実際には、潜在意識で思っていることって、ちゃんと行動に現れているし、人はそういった無意識の思い込みによる行動の方が断然多くを占めているんです。
だから、自分の行動によって、自分はどんな思い込みを潜在意識に持っているのかに気づくことができます。
あなたがこれまで恋愛が思うようにうまくいかなかったのは、この潜在意識に植え付けられている思い込みのせいかもしれませんし、
思い込みを書き換えることで、幸せな恋愛ができます。
「愛される価値がない」という思い込み
幸せな恋愛の邪魔をする思い込みのひとつが、「私は愛される価値がない」という思い込みです。
さて、この「私は愛される価値がない」という思い込みが潜在意識に植え付けられている女性は、どういった行動を取るのかというと…たとえば以下のような行動です。
・媚びる
・我慢する
・尽くす
・合わせる
一方で、「私は愛される価値がある」という思い込みが潜在意識に植え付けられている女性は、この逆。
男性に尽くしてもらうし、男性に合わせてもらうんです。
先日、まったりと家で土曜日の午後を過ごしていたとき、テレビをつけたら『王様のブランチ』がやっていました。
そこに、高校生のときから10年以上付き合っていて、今は彼氏と一緒に暮らしているという、すっごく可愛らしい26歳の女性が登場したんですね。（恋愛とはまったく関係のない、収納術のコーナーです）
それで、藤森さんが「長くつづく秘訣はなんですか？」と聞いたら、彼女の答えが…
「男が優しくする」でした。
とっさにこんな答えが出てくるなんて、よっぽど彼から愛情を注いでもらっていて、愛される価値があると思えている女性だから言える言葉だなぁ、と、感じたものです。
彼からの優しさを受け取っていて、我慢しない恋愛をしてきているんだろうなぁ、と。
また、自分を好きにならない人ばかりを好きになるのも、「愛される価値がない」と思い込んでいるからです。
思い込みに気づいたら、書き換える
もしあなたが、大好きな彼から「愛されていない」ように感じているのだとしたら、そこにはきっと「私は愛される価値がない」という思い込みがあるからです。
思い込みに気づくのって難しくないでしょう？
先ほど、「私は愛される価値がない」という思い込みが潜在意識に植え付けられている女性の行動として、4つあげましたが、そのどれもが、愛されない女性がすることなんですね。
愛されたいと思いながら、「愛される価値がない」と思い込んでいるから、そういった行動をとってしまいます。
そのほかにも、思い込みに気づく方法があって、それは、なんだか気分が沈んでいる時、自分の心に聞いてみること。
気分が沈んでいる時というのは、自分にとって好ましくない思い込みがあるからです。
たとえば…
・この年齢じゃ、恋愛はむずかしい
・こんな体型じゃ、好かれない
・私と一緒にいても、つまらない
など、気分が沈んでいる時に、自分の心に聞いてあげると、どんな思い込みがあるかに気づくことができます。
そして、思い込みに気づくたんびに、それを書き換えてあげます。
「この年齢じゃ、恋愛はむずかしい」→「私より年上の女性でも、素敵な恋をして、愛されて、結婚した人がいるよね」
「この年齢じゃ、恋愛はむずかしい」→「私、これまでたくさんのことを経験して、いい女になってきてる！今は人生で一番旬じゃない？」
こんな風に、潜在意識に植え付けられている思い込みを、自分で書き換えてあげる。
手を動かす方がいいので、できればノートを広げて、書いてみてくださいね。
思い込みを変えて幸せな恋愛をしよう
人って、思い込みに支配されています。
「私は可愛くない」と思っている女性が、男性にたいして取る行動と、「私は可愛い」と思っている女性が、男性にたいして取る行動が全然違うのは、想像がつくでしょう？
「できない、無理」と思っている人は、何かに挑戦しようともしません。
つまり、潜在意識に植え付けられている思い込みを変えると、あなたの恋愛も人生も変わっていくんです。
そして、思い込みは文字通り、ただ思い込んでいることであって、それは事実ではありません。
私もたくさん、いらない思い込みを抱えていました。たとえば、好きな人には好かれないとか、胸が小さいから好かれないとか…。
自分にはいいところがいっぱいあるはずなのに、そこには目を向けずに「好かれない」理由さがしが上手だったのですが、
これも、元を辿ってみると「愛される価値がない」という思い込みが根強くあったからです。
だけど、みんな、誰もが、愛される価値があるんです。
