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恋愛のモヤモヤを解消する方法

恋愛のモヤモヤを解消する方法

恋愛でモヤモヤすること、ありますよね。でも、このモヤモヤがなくなると、恋愛は楽しい。さて、モヤモヤの原因はなんなのか、そしてモヤモヤを解消するにはどうすればいいのか、わたしの経験を交えてお話していこうと思います。

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恋愛って楽しいもの、のはず。
なのに、モヤモヤしている。

そのモヤモヤの原因のひとつに、

自分の心(気持ち)と、自分の行動が一致してないから

というものがあります。

【心】本当は彼に連絡したくてたまらないのに

【行動】連絡しすぎると飽きられちゃうから、連絡しない。
【行動】彼から連絡ほしいから連絡しない。

【心】本当は「好き♡」ってたくさん言いたくてたまらないのに

【行動】「好き」ってたくさん言うと飽きられちゃうから、言わない。
【行動】「好き」って言わない方がいいって聞くから、言わない。

心当たりありませんか?

なので、この恋愛のモヤモヤを解消する方法は、ただひとつ!

自分の心と、自分の行動を一致させること。

自分から連絡しないとか、
自分から好きって言わないとか、
自分から追いかけないとか、
彼に尽くさないとか、

こうゆうことは、
モヤモヤするぐらい我慢してまですることではないです。

しなくてもまぁいいか、
と、自分の気持ちに折り合いをつけられる人がすることです。

そして、モヤモヤするぐらい我慢してしまう人は、極端に考えすぎることが多くて、

絶対に連絡しちゃだめなわけでも、
絶対に好きっていっちゃだめなわけでも、

ありません。

普通に、男女のコミュニケーションとして、連絡はしてもいいし、好きって言ってもいい。

やりすぎるから、おかしくなるのであって。

これは私の場合ですが、

私もかつては、連絡をたくさんしたい人でした。
駆け引きしようと思って連絡しないこともありましたが、そのときは本当にモヤモヤして、うまくいかず・・・。

だけど、ある時、

連絡をたくさんしすぎて、
彼からの返信がそっけなくなるより、

連絡をあんまりしないで、
彼と楽しいLINEのやりとりができるほうがいいなぁ

っていう気持ちに変わったんです。

連絡をたくさんしたい気持ちより、
連絡をあんまりしなくていい気持ちが勝った!

そして、

物理的に忙しくなったり、
自分のことで忙しくしていたら、
連絡をあまりしなくても平気になった。

【心】あまり連絡をしなくてもいい
【行動】あまり連絡をしない

いまでは、心と行動が一致しているので、
連絡の頻度でモヤモヤしたり悩むことはありません。

そして、

私もかつては、「好き♡」をたくさん言いたい人でした。

でも、「好き」って言いすぎると、「好き」の重みとかありがたみがなくなるなぁと思って、「好き」って言うのはやめよう、って思いました。

でも、決めた瞬間、あまりモヤモヤはしませんでした。

なぜなら、

「好き」をたくさん言うかわりに、行動で「好き」をたくさん伝えたいなぁ、って思えたからです。

【心】言葉より行動で好きを伝えたい
【行動】言葉で好きってあんまり言わない

こうやって、心と行動が一致すると、モヤモヤがなくなります。

そして、モヤモヤがなくなると、恋愛が楽しくなります。

だから、例えば、

「もう、自分から彼に連絡するのはやめよう」
って思っても、

「やっぱり連絡したいなぁ・・・」
って思えば、

連絡してもいいと思います。

でも、
「あ、また連絡してしまった・・・」
ってきっと後悔しちゃうなぁ、

って思うのなら、連絡しない。

連絡したい気持ちが大きいのか、
連絡して後悔するなら連絡したくない気持ちが大きいのか。

ですね。

とにかく、自分の心・気持ちに正直になることです。

でも、衝動とはまた違いますからね!

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