引き寄せる女になる

考えすぎない!ボーッとする時間が幸せにつながる

考えすぎない!ボーッとする時間が幸せにつながる

考えるクセがある人は、つねに何かを考えていないと手持ち無沙汰で落ち着かなくて、それこそ眠る寸前までスマホを見てなにか情報を収集したり、本を読んだりしているのではないでしょうか?

恋愛について悩んでいるのだとしたら、私のブログを見てくださっているように、いろいろなブログを見て情報を集めたり、ずーっと彼とのことについて考えているかもしれませんね。

私もどちらかというと考えるのが好きで、片思いで悩んでいた頃は、四六時中「どうやったら彼と付き合えるのだろうか」と考えていました。

考えれば答えが出る!と思っていたのですね。

だけど今は、ボーッとする時間をもつようにしています。

以前はお風呂で本を読む時間が好きで、今でもたまにお風呂で本は読むことはありますが、たいていは、「あ〜気持ちいいなぁ」と感じて、あとはボーッとしています。

また、電車の移動中や信号待ちでもスマホを見ることが多かったですが、今はなるべく控えるようにしています。

悩んでいることがあったりすると、ついつい何かを考えてしまいたくなると思いますが、じつは、考えている時に比べて、ボーッと何も考えていない時のほうが、脳って20倍も働いていることがわかっています。

だから、質問をなげかけると、脳はずーっと答えを探してくれていて、ボーッとしている時にいい答えが思いつくこともあれば、ボーッとすることで脳が整理され、日常のなかで答えが見つかりやすくなるのですね。

つい先日も、外を歩いている時に、仕事ですんごくいいアイディアが思いついたんです。

なので携帯にメモしようと取り出したらLINEが来ていて、で、LINEを読んでいるうちに、そのアイディアを忘れました(笑)。

本当に、すっごくいいアイディアだったので、「絶対に思い出したい!」と思って、家についてからも、ずーっと、かれこれ1時間近くは頭の中で思い出そうとしましたが、これっぽっちも思い出せませんでした。

「もう諦めた!」と考えるのをやめました。

で、夜ご飯の準備をして、ご飯を食べて。

しばらくしたらお風呂に入ってボーッとしていました。この時はもう完全に、昼間に思いついたアイディアがあったことすら忘れていました。

そして、お風呂からあがって、ベッドの上でストレッチをしていたら、突然、昼間に思いついたアイディアを思い出したのです!

「ほんとに脳ってすごい!」と思いました。

考えてなくても、ちゃんと答えを探しつづけてくれていました。

そして、ボーッとしている時は潜在意識に繋がりやすくなっており、直感がおりてきやすいんです。

よく瞑想をすると潜在意識に繋がりやすくなると言われますが、ボーッとすることもある種の瞑想状態です。

ボーッとして頭に空白をつくってあげると、私たちを幸せの方向へ導いてくれる直感が、日常的にわいてきやすくなるのです。(この、頭の中に空白をつくるって大切!)

真面目で頑張り屋さんな人ほど、ボーッとする時間はもったいない!と感じるかもしれませんが、ぜひ意図的にボーッとする時間を設けてみてください。

片思いで悩んでいた頃の私は、「どうやったら付き合えるのだろう」「どうやったら会いたいって思ってもらえるだろう」「彼の理想の人になるにはどうしたらいいのだろう」なんてことばかり考えていました。

ボーッとするという発想もなく、考えれば答えが出る!と思っていましたし、私が考えることをやめたらこの恋は終わってしまう!とさえ思っていました。

そもそも、考えるというのは、人間の意識のうちの5%である顕在意識です。

つねに頭で考えていて顕在意識が働いていると、95%である潜在意識がちゃんと働くことができません。

潜在意識の声を無視して、頭で考えた顕在意識での答えばかりで物事を進めていくものだから、望んでいることと反対の方向に進んでしまっていることだって出てくるのです。

だから、頭で考え過ぎるのをやめて、答えがほしいと思っている質問を投げかけたり、自分が望んでいることに目を向けるだけ。

そしてたまにはボーッとする時間をつくってあげると、望む方向へ導いてくれる直感がひらめいたりするわけです。

そしてまた、こうして私のブログに出会ってくださったように、自分にとって必要な言葉に出会ったり、本屋さんで、なんだか気になる本に出会って、そこに答えが書いてあったり、

「あそこ行ってみようと」と思ってた場所で彼と出会ったり、「あれやってみよう!」と思ったことで成功したりと、

潜在意識が、いろいろな形で、自分の望む方向へ連れて行ってくれるようになるのですね。

頑張りすぎないこと!

力みすぎないこと!

考えすぎないこと!

潜在意識の力を信じて、一日のなかでボーッとする時間をつくってみてくださいね。

その時間が、あなたを幸せの方向へ連れて行ってくれますから。

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イトイハナのお気に入り
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美容系や雑貨、ファッションなど、私のお気に入りアイテムをたまに更新していきます。お時間があれば、ぜひのぞいてみてくださいね。

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