最近、とくに感じることがあります。
それは、「あーどうしよう」「これがないと困るー」「こうじゃないと困るー」のような状況に陥ってしまったときに、
「どうしよう、どうしよう」と問題ばかりに注目したり、必死でどうにかしようとあがくのでもなく、
「まぁ、いっか」と思うと、問題が解決することが多いんです。
現在は、トイレットペーパーが普通に買えるようになっている所も増えてきていますが、先日書いたように、
「トイレットペーパーが買えない！」ということがニュースなどで流れ始めたとき、我が家には残り2ロールと、その時使っている1ロールの半分ぐらいしかなく、「これはヤバイ！」と近所のスーパーやドラッグストアをまわっても、案の定、売り切れ。
でも「まぁ、なくてもどうにかなる」と思いなおし、「なかったらなかったで、仕方がない」と思って、次の日の朝（べつに並んだわけではなく、開店から30分ぐらい経って行きました）にスーパーに行ったら、
なんと、普通に買えたんです。
このことだけではなく、「あーやばい！どうしよう」と思ったことに対しで、「でも、まぁ、どうにかならなくても、なんとかなるかー」って思うと、ちゃんとどうにかなることが続きました。
彼へのながーい片思いが実ったときも、
「なんで彼は告白してこないのだろう」「どうにかして彼と付き合いたい！」などと、必死になっていたときは叶うことはなく、叶ったのは「まぁ、彼以外の男性が現れればそれはそれでいいなぁ」と思えてからです。
困る、困ると、困る状況ばかりに目を向けていたら、困る状況が続いていきます。
それは、意識を向けたものが拡大していくからです。
だから、いま困っていることに対して、それを「問題」だと捉えてしまうと、「問題」が拡大してしまうんです。
問題視しなければ、それは問題ではなくなるから。
問題って、ある人から見れば「問題」でも、違う人から見れば、全然「問題」じゃなかったりします。要するに、解釈の違い、だけなのですね。
私が長い片思いをしていた頃は、ずっと彼と付き合えないことで悩み、「どうしよう」「嫌だ」という、ネガティブな感情で過ごしていました。
思いっきり、私のなかでの「大問題」でした。
だから、問題が拡大していった。
でも、最近実験をしたのですが、ちょっとどうにかしたいことがあって、「あっ、そうだ！まぁ、いっか、って思えばいいんだ！」と思って、「まぁ、いっか！」って思ってみたんです。
だけど、解決しなかった（笑）。
なぜなら、「まぁ、いっか！」と思うようにしつつも、心のなかでは「まぁ、いっか！」と思えていなかったから。「やっぱ、困るよねぇ」と心の奥で思っていたから。
ニセモノの「まぁ、いっか」だったんです。
（でもでも、今は「まぁ、いいや、来週にはどうにかなりそう」って思えてるので、来週には解決しそうだと思っています）
トイレットペーパーが買えたときは、「なくても、ウォッシュレットがあるし、まぁ、そのうち事態もよくなるだろう」と本気で思えていたから「まぁ、いっか」と思えたし、
彼との長い片思いが実ったときも、「まぁ、彼以外の男性でも、私が幸せになるんだったら、それでいいや」と本気で思えていました。（だって、長い間、なにをしても彼と付き合えなかったから！！）
つまり、問題を問題視しないために、ほんとに「まぁ、いっか」と思えるかどうか、がポイントです。
あなたも「どうしよう、困ったなぁ」というときに、誰かに「あ、それ、きっと大丈夫だよ！私もそうだったけど、大丈夫だったから」みたいに言われたら、「そうなんだ！大丈夫なんだ！」って思えて、結果、大丈夫になった、なんて経験はありませんか？
たとえば、私はいくつかのサイトを運営していますが、まだ駆け出しのころは「急にアクセスが落ちたなぁ、どうしよう。やばいやばい。」とあたふたしていました。
だけど、このことを先輩に相談すると「あ、それねぇ、よくあるんだよね〜。また回復するから大丈夫だよ〜。」と言われて、急に安心して、「なーんだ、大丈夫なんだー」と思ってから、本当にまたアクセスが上り調子で増えていったことがあります。
もしくは、その「問題」だと思っていることから、いい側面を見つけてあげること。
たとえば、好きな人とお付き合いがなかなか実現しないときに、「あーなんで告白してこないのだろう」「どうしたら付き合えるのだろう」と問題視するのではなくて、
好きな人がいると、どんどん綺麗になろうと思えて、綺麗になっていくから楽しいなぁ♡
などと、いい面をみつける。
だって、問題だと思わなければ問題ではないから。
問題だと思いつづけていると、私のように、片思い期間がどんどん伸びていくことになってしまう、かもしれないのですね。
問題が、ずーっと問題でありつづけるから。
どんな場面でも「今の状況を楽しむ！」ことができるのは、最強なんです。
楽しめないにしても「まぁ、なんとかなる！まぁ、いっか」と思えて、意識をくるりと違うものに向けてあげるといいんです。
よく「不足」をみているから「不足」が拡大する、と言われるように、「豊かさ」をみているから「豊かさ」が拡大していきます。
つまり「ない」ばかりに注目すると、ますます「ない」状況がやってきて、「ある」に注目すると、ますます「ある」状況がやってきます。
自分がなにに意識を向けているのかが、とっても大切！
でもこれは、思考のクセなので、ちゃんと変えることができます。
最初は難しくて、時間はかかるかもしれないけれど、ちゃんと変えることはできます。
なにか困ったことが起きたときに、問題視するのではなく、「まぁ、いっか！」と思ったり、いい面を見つけられる。
そうすると、スルリと解決したりするんですね。
