愛される女

女性の恋愛に効く9つの自分磨き

女性の恋愛に効く9つの自分磨き

シンデレラがお姫様になったように、女性は「変わる」のが好き。

多くの女性が「もっとよくなりたい!」「変わりたい!」という思いを心に抱えているでしょう。

だから、女性は「自分磨き」という言葉が好きですよね、私も好きです。

さて今回は、私の経験や周りの愛され女子に聞いたことを含めて、恋愛に効く自分磨きをご紹介していこうと思います。

といっても、自分磨きは「楽しむ」ことが一番です。

恋愛に効く自分磨きも「完璧になること」を目的とするのではなく、あくまで、一人の時間を楽しみ、充実させることが一番の目的です。

恋愛を制するのは、一人の時間を楽しめる女性だから。

一人の時間を楽しんで生き生きとしている女性が、男性にとっては魅力的だから。

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だから、究極には、やりたいことをやって楽しむことが、一番の自分磨きですよ。

【1】笑顔を好きになる

女性にとって「笑顔」はとーーっても大切です。

私が男性心理を本格的に勉強するまで、男性にとって女性の笑顔がこれほどまに破壊力があるものなのか、というのを知りませんでした。

男性心理や恋愛のことを勉強してから周りの男性の意見を聞いたり、男性と接していく中で、やっぱり男性は、女性の笑顔がとことん大好き!ということを改めて実感しています。

「女性は笑顔で機嫌よくいるだけでモテる」と、男性が言うぐらいです。

自分の笑顔を好きになれたら、恋愛は変わります。

メイクの練習よりも、笑顔の練習のほうが数倍大切ですし、恋愛にも効果がありますよ。

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【2】スキンケアで美肌を目指す

肌が綺麗な女性は、見た目に美しいのはもちろん、男性が好きな「清潔感」を感じさせます。

そしてなにより、肌が綺麗な女性は、きちんとした生活をしているんだな、という印象を与えます。

たしかにメイクで多少カバーすることはできますが、年齢を重ねていくとメイクでカバーしようと思うと、どうしても厚化粧になってしまいます。

メイクでカバーできるけど、メイクだけに頼らない!

そして肌の調子がいいと、気分まで上がるのが女性です。

お肌はちゃんと手をかけてあげた分だけ、ちゃんと答えてくれますし、手をかけている女性と、かけない女性で差がついてくる部分です。

年齢にあったスキンケアをしっかり続けていきたいですね。

【3】料理を楽しむ

料理がどうしてもやりたくない女性は、無理にやらなくてもいい!

やりたくないことを無理にやることほど、あなたの魅力をなくしてしまうことはないですし、料理ができなくても結婚している女性は普通にいます。

ただ、料理が別にやりたくないわけじゃないのなら、自分磨きのひとつとしてやっておいて、損なことは一つもありません。

男性にとっても、料理ができるからと言って、それだけで好きにはならなくても、料理ができることがマイナスになることはありませんし、プラスにはなります。

そして私自身、料理が得意かは置いておいて、料理を好きになれたことは、恋愛に関してプラスに働いたと思っています。

また、料理が習慣になれば、自分の健康や美容にもいい影響を与えます。

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【4】運動は身体にも心にもいい

運動する、身体を動かすことは、身体にいいのはもちろん、心にもいい影響を与えます。

「運動・食事・睡眠」という基本的なことを疎かにして、何かを付け足そうと頑張っても、いつかボロが出てしまうので、

まったく身体を動かしていないという女性は、何かひとつ運動を始めるといいでしょう。

あえてオススメするなら、ヨガ。

ヨガをおすすめする理由は、ゆるんでリラックスできるからです。(ヨガも種類によってはハードなものもありますが)

恋愛で大切なことは、ゆるんでリラックスしていること。

男性が好きなのは、ガツガツしていたり、焦って余裕がない前のめりな女性ではなく、余裕があって、ゆるんでリラックスしている女性なんです。

また、身体も心もカチコチになっていると、あらゆるものをシャットアウトしてしまいます。

新しい考え方、新しい出会い、幸せ・・・それらは、身体も心もゆるんでいるから入ってくるのですね。

【5】ひとり旅に出る

彼氏ができたら、結婚したら、自由にひとり旅ができることは少なくなります。

彼氏ができる女性って、彼氏がいない今だからこそ楽しめることを、ちゃんと楽しんでいる女性。

反対に、彼氏がなかなかできな女性は、ただただ「彼氏がいなくて寂しい・・・」と、現実を悲観して、今を楽しんでいない女性です。

そう言った意味で、今のうちにひとり旅をたくさんしておくのはオススメですし、単純にいろいろなことを経験し、人としての幅が増え、あなただけの色気が生まれます。

私ははじめて会った美容師さんに、カットをしている最中「海外で暮らしてて、なんとかかんとか」と海外にいたことを話していたら、それが刺激的だったようで、その日の夜にお食事のお誘いLINEが来た、なんてことがありましたよ♡

また、海外にひとり旅して、その時に出会った日本人と結婚した友人も数名います。

【6】読書で心を磨く

私は本当にたくさんの本を読んで、心のことを勉強して、自分と向き合うことを覚えて、安心して恋愛ができるようになりました。

恋愛で大切なのは、単なるテクニックだけではなくて、むしろテクニックより、自分をどう扱うか、です。

そして、考え方です。

悩んでばかりだった私が、悩まないことを選ぶようになり、不安より安心を選ぶようになり、

自尊心を高めることで、恋愛が楽しくなりました。

私が変われたのは、恋愛をしながら、本をたくさん読んで学んだからです。

【7】新しいことをやる

別に続かなくたっていいから、「あ、これやってみたい!」と思ったことは、やってみる。

新しいことに挑戦すれば、それだけ新しい刺激もありますし、そうやって生き生きと輝いている女性に、男性は魅力を感じるものです。

年齢を重ねていくと、なかなか新しいことをやるのに腰が重たくなってしまいますが、年齢を重ねてもモテる女性というのは、新しいことにチャレンジしている女性です。

男性は女性の変化が好き。

いつも同じで、一定のところに止まっている女性ではなく、常に新しい魅力を見せてくれる女性が好きなんです。

【8】ヘアケアは大切

人の印象を左右する大きな部分が髪です。

髪にツヤがあるかないかで見た目年齢にも差がでますし、美人度だって大きく変わってきます。

また髪の色でも印象は変わりますし、黒色が似合う女性もいれば、少し落ち着いた茶色が似合う女性もいます。

自分に似合う色を知っておくだけで、見た目の印象を変えることができます。

愛され女子の中には、美容院だけはこまめに行くという女性もいて、彼女は髪の毛が人の印象を大きく左右することを知っているのでしょう。

【9】エステやマッサージで自分を癒す

愛され女子に聞いた自分磨きで、圧倒的に多かったのが、エステやアロママッサージです。

恋愛がうまくいく女性って、最初にも書いたように、一人の時間を楽しめる女性であり、自分に手をかけてあげられる女性です。

愛され女子は、自分を癒してあげたり、喜ばせてあげるのがとっても上手!

彼氏にイライラした時はアロママッサージで癒されるなど、自分で自分を機嫌よくすることができる、そんな女性が末長く男性に愛されてしまうのですね。

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イトイハナ
イトイハナ
【愛されオンナ研究家】男性心理を中心に心理学や引き寄せの法則を学び思考を変え、追いかける恋愛から大好きな人に愛される恋愛が叶う。その経験などを元に”スルッと愛される女になる!” をテーマに恋愛ブログを執筆中。パートナーと暮らしながら、愛される女性について研究しています。→プロフィール
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