引き寄せ・潜在意識

今に集中すること・今を楽しむことが大切な理由

未来のことばかり考えるより今を楽しむ・今に集中する

引き寄せの法則について勉強をしていると、今に集中しよう、今を楽しもうという言葉が出てくると思います。

これは本当に、そう。

だけど、これまで今に集中すること、今を楽しんでこなかった人には、いきなり今に集中しよう、今を大切にしようと言われても、ちょっぴり難しく感じるかもしれません。

私もそうでした。

頭のなかが悩みで埋め尽くされていると、全然今に集中するなんてできないし、今を楽しむなんてできない。

今を楽しんだからといって、この悩みが解決するなんて思えないし、願いが叶うと思えなかった。

それよりも、その悩みのことについて考えたり、どうやったら願いが叶うだろうかと考えるほうが、どうにかなるんじゃないか、と思っていたんです。

だから悩まずにはいられなかった。

だけど、全然違った!

むしろ、今を楽しまずにずーっと悩んでいるから、現状はなにも変わらない。

今に集中すること、今を楽しむことを意識するようになってから、ちゃんと現実が変わっていきました。

悩んでばかりいると悩むことをやめられないし、不安ばかり考えていると不安にならないことをやめられません。

だけど、一念発起して「えいや!」と、考えるのをやめる。

そして、今に集中して、今を楽しめるようになると、現実はちゃんと変わっていきます。

今に集中することが大切な理由

さて、今に集中することが大切だと言われても、なぜ大切なのかわからない!という人もいると思います。

なぜ、今に集中することが大切なのか。

それは、潜在意識からのメッセージに気づきやすくなるからです。

私たちを幸せに導いてくれる方法を、潜在意識は知っています。

だけど、その潜在意識の声を拾えていないから、思い通りの人生が歩めていません。

なぜ潜在意識の声を拾えないのかというと…、頭のなかでごちゃごちゃと考え事ばかりしているからですね。

余計な思考が、潜在意識からの声をブロックしてしまうんです。

たとえば一人で食事をするときに、ついついスマホを見ながらご飯を食べてしまう。

そうすると、余計なことを考えてしまいますよね?

そうではなくて、食事をしているときは食事をすることに集中して(今に集中して)、ちゃんと味わうんです。

こうやって余計な思考をストップさせることができると、私たちを幸せに導いてくれる潜在意識からの声に気づきやすくなるんです。

私が、今に集中することができるようになった理由、それは、私たちの頭で考えることには限界があることを知ったからです。

潜在意識の声というのは、私たちが顕在意識(認識できる意識)で考えられる範囲を超えて、素晴らしいヒントを与えてくれるものであり、

だから、もう自然の流れにまかせよう、と思えたんです。

そしてなにより、今に集中すると、幸福感が増します。

心ここにあらずの状態のとき、私は目の前の仕事もまったく楽しめませんでした。

「早く仕事を終わらせたい」とか、そんなことばかり考えながら仕事をしていたので、当然楽しくありませんよね。

だけど、今に集中すると、目の前の仕事も楽しめるようになったんです。

今に集中すると、今を楽しめるようになったんです。

今ある幸せにも気づけるようになりました。

今この瞬間って、不安なことはなにも起きてなくて、ちゃんと満たされているんです。

今を楽しんでいるから、楽しい現実がやってくる

望む未来のことを考えるのはいい。

「どうなりたいか」という目的地がないと、そこへたどり着くことはできないから。

しかし、

「もっとこうだったらいいのに」
「彼氏がこうなってくれたらいいのに」

という、現実逃避から、つねに未来のことばかり考えてしまっていては、

「私は今、全然楽しくありません」
「私は今、全然幸せではありません」

と、潜在意識にメッセージを送っているようなものです。

潜在意識はそもそも、私たちを守ろうとしてくれるもの。

今の安定を守ろうとするので、今幸せを感じていない人は、いきなり大きな幸せがやってこようとすると、潜在意識は受け入れまいとしてしまう場合があります。

だから、今を楽しむことが大切だし、今幸せであることが大切なんです。

今を楽しんでいるから、楽しいことがやってくるし(受け取れるし)、今が幸せだから、幸せなことがやってくる(受け取れる)んですね。

幸せ上手な人って、間違いなく今を楽しんでいる人です。

今を楽しんでいる人は、今目の前にある幸せを感じるのが上手な人であり、今幸せだから、大きな幸せがきても受け取ることができる、というワケです。

人が一日に使えるエネルギー量は決まっています。

だから、今に集中することをせずに、過去の後悔ばかりを考えたり、未来の不安ばかりを考えて過ごしていれば、

それだけでエネルギーを消費してしまいます。

頭のなかが過去や未来へ飛んだり、ネガティブなことを考えると、脳は疲れやすくなると言われているんです。

現実は目の前の今しかないのに、その今を楽しまないで、ただただ時間が過ぎていくなんて、全然楽しくないでしょう?

もっと自分を楽しませてあげてください。

あれやこれやと考えることに時間を使うより、今楽しんでいるほうが望む未来へつながるんです。

未来をつくるのは「今」の選択

過去の選択が、今のあたなをつくっていますが、未来は過去の延長ではなくて、今の選択が未来をつくります。

だから、どこまでいっても大切なのは、今なんです。

今の選択で、未来は変わっていくんです。

不安ばかり考えていれば、不安や「こうしなきゃ」からの選択が増えていきます。

今を楽しんでいれば、愛や希望、「こうしたい!」からの選択が増えていきます。

自分を苦しめる選択を増やしていくのか、自分を心地よくする選択を増やしていくかで、一年後にはまったく違う未来が待っています。

あなたは、どっちの選択を増やして、どっちの未来へ行きたいですか?

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ABOUT ME
イトイハナ
イトイハナ
【愛されオンナ研究家】男性心理を中心に心理学や引き寄せの法則を学び思考を変え、追いかける恋愛から大好きな人に愛される恋愛が叶う。その経験などを元に”スルッと愛される女になる!” をテーマに恋愛ブログを執筆中。パートナーと暮らしながら、愛される女性について研究しています。→プロフィール
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