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やりたいことの見つけ方は「見つけよう」としないこと

やりたいことの見つけ方は「見つけよう」としないこと

私も「やりたいこと」が見つからなくて、悶々として不安で焦っていた時期がありました。そのときどうやって「やりたいこと」を見つけたのかというと・・・「やりたいこと」を見つけようとするのをやめたら見つかりました。「やりたいこと」は頭で考えても見つかるはずがないんです。

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恋愛がうまくいく最大の秘訣は、
「恋愛だけにならないこと」
「彼氏だけにならないこと」
です。

恋愛とおなじぐらい夢中になれるもの、
恋愛以外に夢中になれるもの、

「恋愛以外にやりたいこと!」
があると、恋愛はうまくいきやすい。

しかし、

「恋愛以外、彼氏以外に夢中になれること、やりたいことが見つからない!」

という女性もいると思います。

また、恋愛に関係なく、とにかくやりたいことを見つけたいけど、やりたいことが見つからない!という人は少なくないかもしれません。

ここで私のお話をさせてください。

私は「やりたいこと」が見つからないなんて考えられない!

と思っていたぐらい、次から次にやりたいことがどんどん湧いてきて、それらに夢中になってきました。

みんな「やりたいこと」が普通にあるものだと思っていました。

(ただ、彼氏ができると夢中のベクトルが彼氏だけに向いてしまっていたのですが・・・)

そして、私が一番やりたかったことを、
数年前にやり遂げて、ひとつ夢が叶ったんです。

で、どうなったかというと・・・

もう「やりたいこと」が見つからない。

ひとつ大きな夢が叶ってしまったことで、
やりたいことが見つからなくなってしまいました。

はじめて「やりたいこと」が見つからないという感覚を味わいました。

これまで、やりたいことが勝手に湧いてきて、それを原動力に日々を楽しんでいましたから、やりたいことがない毎日に、不安や焦りがでてきました。

「なにかやりたいことを見つけなきゃ!」って。

それで、

「やりたいことを見つける本」を読んだり、
ネットで「やりたいことを見つける方法」を検索して、

「子供のころ好きだったものを思い出す」とか、マインドマップ的なものをつくってみたりとか、いろいろやったんです。

だけど、心から「やりたい!」と思うものには結局出会えず・・・3年は経ったでしょうか。

なんにも「やりたいこと」が見つからずに日々は過ぎていきました。

だけど、気づいたんです。

やりたいことは頑張って見つけようとしても、見つからない!

と。

頑張って見つけようとするから、見つからないんだと。

なぜなら、

「やりたい!」というのは、心からワクワクする感情だからです。

頭で考えて見つかるようなものではなく、
「やりたい!」というワクワクする感情から生まれるものだからです。

人間は頭で考えていると、
感情がはいる隙がなくなってしまいます。

自分の気持ちに鈍感になってしまうんですね。

わたしは考えることが大好きな人間でしたから、
絶えずいろいろなことを考えていました。

「やりたいこと見つけなきゃ!」
と焦って、そればかり考えていました。

だから、見つからなかった。

そして、

「頑張って見つけようとするから、見つからないんだ。」
と気づいてからは、もう考えることを放置!

頑張るのをやめてリラックした気持ちで日々を過ごし、

その時、その瞬間にやりたいと思ったことをやって、
毎日を楽しんでいました。

そうしたら!

やりたいことが見つかったんです。

ふと、やりたいことが湧いてきたんです。

確信しました、

やりたいことは見つけようとしても見つからない。
見つけようとするから、見つからないんだと。

私は一回、手放しました。

「もう、やりたいことが見つからなくてもいい!」
と。

やりたいことがない自分を、どこかで「このままの私じゃダメだ・・・」と思っていましたが、やりたいことがない自分にもOKを出してあげたんです。

「べつにいいじゃん!」って。

それより、毎日のなかで「これ食べたい、ここ行きたい」という感情を大切にして、それを行動にうつして、

とにかく毎日を楽しもうと。
力を抜いて、リラックスして過ごそうと。

「疲れたから寝たい」と思ったら遠慮なく寝て、「甘いもの食べたい」と思ったら遠慮なく食べて、「海鮮丼食べたい!」と思ったら美味しい海鮮丼屋さんを調べて食べに行って・・・。

そんな風に心の声に正直に過ごしていたら、
勝手に「やりたいこと」が見つかりました。

「やりたいこと」が見つからない!
という人は、

かつての私のように、
「やりたいことを見つけなきゃ!」
って頑張っているかもしれません。

だけど、

「もう、やりたいことがなくてもいい!」
と開き直ってみると、見つかるものです。

頭で考えるのをやめて、
「寝たい」「食べたい」「行きたい」
などの心の声に従って、

毎日をリラックスして過ごしていると、
そのうち見つかるものです。

だって、「やりたい!」というのはワクワクする感情だから。

頭で考えても、なかなか見つからないのです。

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