いまの自分を受け入れることができる。
ありのままの自分を受け入れることができる。
これって最強なんです。
恋愛はもちろん、人生すべてが好転していく魔法のようなもの。
それはなぜかって？
ありのままの自分を受け入れる＝自分に自信をもつことができる
から。
自分に自信がある人と自信がない人では、考えることが違えば、当然行動も違ってきます。
つまり、人生そのものも大きく違ってきます。
恋愛においても、自信がある人と自信がない人では、まーったく違う行動をするし、当然自信がある人のほうが恋のチャンスを多く掴みます。
恋愛がうまくいくのも、自信がある人です。
で、その自分に自信をつける方法のひとつが、ありのままの自分を受け入れる、ということ。
ありのままの自分を受け入れるって？
ありのままの自分を受け入れるって、そんなに難しいことじゃないんです。
どんな自分にもOKを出すだけでいい。
・ちゃんと自炊した自分
・友達のLINEに早く返信した自分
・雨なのに会社に行った自分
・スイーツを我慢した自分
・部屋を片付けた自分
・疲れているのにお風呂に入った自分
小さなことでもなんでも、自分すごいじゃん！ってこと、じつはたくさんあるんです。
そして、ここからがポイントで、
どんな自分にもOKを出すとは、文字通り、どんな自分にもOKを出す、です。
・寝過ごしてしまった自分
・スイーツを我慢できなかった自分
・お風呂に入らなかった自分
・友達のLINEを既読スルーしてしまった自分
・部屋を片付けなかった自分
一見するとダメな自分にも、OKを出すんです。
ありのままの自分を受け入れる＝自分を否定しない
どんなに自分はダメダメだなぁと思っても、「わたし、ダメダメだなぁと思った」自分にもOKを出す。
寝過ごしてしまったけど、ちゃんと起きようとは思ったでしょう？だからOK。
スイーツを我慢できなかったけど、我慢しようとは思ったでしょう？だからOK。
一度はそう思った自分にOKなんです。
こうやって、どんな自分も否定しないでOKを出して受け入れる効果はすごくて、本当に世界が変わります。
世の中は自分次第でどうにでもなるし、自分が変わることでしか現実を変えることはできません。
ありのままの自分を受け入れると愛される
ありのままの自分を受け入れることができるとは、すなわち、「わたしは愛されていいんだ」と自分を認めることができます。
自分を否定するクセのある人は、
「このままの自分じゃ愛されない」
「いまの自分じゃ好かれない」
という思いが無意識に根付いているので、
現実の世界にも、愛されない、好かれない状況を自ら引き寄せてしまっています。
その、無意識に根付いてしまっている「愛されない、好かれない」という思いを「愛されていい、愛される価値がある」に変えることができるのが、
ありのままの自分を受け入れるということです。
「あー今日も部屋片付けなかった・・・」と思ってしまったときには、部屋を片付けなかった自分もOK！
だって片付けようとは思ったから。
そして小さなことでも自分を褒める。
「ゴミ捨てた自分エライじゃん！」
って。
ずーっとはやらなくてもいいけれど、自己否定が強かったり、なかなか今の自分を受け入れられない人は、最初は意識してやるといいと思います。
意識してやらないと、すぐにまた戻ってしまうから。
何度も何度も繰り返していると、そのうち無意識にありのままの自分を受け入れられるようになります。
そして、その頃には自分の目の前に広がっている世界も、きっと違うものになっていますよ。
わたしの場合はジワジワと変化していった感じがするので、大きな変化には気づきにくいかもしれないけれど・・・でも気づいたときには、自分も変わっているし、周りも変わっているから。
人生を、恋愛を変える最強の方法＝ありのままの自分を受け入れる
最強だけど、全然難しくない♡
ぜひ楽しみながら、やってみてくださいね。
そして大好きな人に愛される人生を歩みましょう。
