引き寄せの基本であり、もっとも大切なことが、いい気分でいること。
わたしも、いい気分でいることの大切さを身をもって実感しています。
なのでこれから引き寄せをはじめる！
という方は、実験だと思って、まずは一ヶ月間いい気分で過ごすと決めてみてください。
漠然と、これからはいい気分で過ごすぞ！
と思うより、期間を決めることで目標ができ、楽しくなってきます。
そして一ヶ月すると、いい気分でいることがクセになってくると思います。
自然と、なるべくいい気分でいることができるようになってくるのですね。
（期間を決めなくてもいい！という方は決めなくてもいいんです、もちろん！）
私は以前、一ヶ月悩まないという実験をしました。
そうしたらあまり悩まないようになりました。
ここで、わたしが実践していた（している）いい気分でいられるポイントを紹介したいと思います。
まずは、いちいち幸せを感じること。
おなじ出来事に出会ったとして、それを幸せに感じるのと、ただの出来事として捉えるのとでは大きく違ってきます。
引き寄せの法則では、自分が出す感情とおなじ感情の出来事が引き寄せられますから、いちいち幸せを感じるのは大切なこと。
たとえば、家で自分のつくったご飯を食べるとき、テレビをみながらパクパクと食べるのではなく、「わぁ〜おいしくつくれた♪」といちいち幸せを感じる。
お風呂にはいりながら、「はぁ〜気持ちいい♪」といちいち幸せを感じる。
そしてお風呂上がりになにか飲み物を飲むときに、「ふぅ〜たまらん！おいしい！」といちいち幸せを感じる。
そうやって日常のいろんなことにいちいち幸せを感じると、これもクセになっていきます。
幸せを感じられるクセって素敵だと思いませんか？
つぎに、自分がいい気分になれるモノやコトを知っておく
ちょっとネガティブになりそうな時や、まぁ、そうでなくても、自分がいい気分になれるモノやコトを知っていると、いい気分でいられる時間が増えていきます。
わたしの場合は、以下のブログに書いたようなこと♪
最近ではリフレクソロジーに癒されて至福のひとときを過ごしていたら、嬉しい出来事を引き寄せました。
だからやっぱり、いい気分でいるのはとっても大切。
まずは一ヶ月の間、いい気分でいることを意識して過ごしてみてくださいね。
