思考・マインド

「〜しなきゃいけない」を手放すと恋愛はうまくいく

「しなきゃ」じゃなくて、「したい」を優先すると人生が好転しますし、恋愛もうまくいくようになります。

「しなきゃ」は恐れであり、「したい」は愛が発端だから。

そうはわかっていても、私も気がつくと無意識にも「あーしなきゃいけない」「こうしなきゃいけない」という呪縛に囚われていたなぁ、と思う時があります。

私はここ2ヶ月ほど、ブログを一日2本投稿していますが(時間がある時にまとめてたくさん書いておく時もあります)、これは誰かに「やれ!」と言われたわけではもちろんなく、しばらく時間がありそうだから一日2本書いちゃおう、と思って始めたことです。

だけど、時間があるからと言って、書きたいことが思い浮かばなければ、書けないわけです。

それで、つい2週間前に3日ほど、「あーもう書きたいことがない」「どうしよう、一日に2本書かなきゃいけないのに!」と、苦しみながら書いていました(笑)。

しかしはたと気づいたのです、「べつに一日2本書かなくてもいいじゃない!」「時間があるからって、時間を埋めようとしなくていいじゃない!」って。

で、「書かなきゃいけない!」を手放し、ブログのことを考えるのをやめました。

するとどうでしょう、書きたいことがまたムクムクと湧いてきたのです。

「しなきゃ」と思っている時は、頭がカチンコチンになっているので、新しいものが入ってきません。

余裕が全くなくリラックスもできていないので、いいものが降りてこないのです。

そして最初にも書いたとおり、「しなきゃ」は恐れであり、恐れからやることは、いいものを引き寄せないのです。

だから今後、「もっとゆっくりとブログを書きたい」という気持ちが強くなれば、そちらを優先しようと思っています。

これまでを振り返ってみても、「しなきゃ」ではなく「したい」でやることって上手くいくんです。

仕事などでいくつかのWEBサイトを運営してきていますが、「更新しなきゃ!」と思い続けたサイトはうまくいかず終わりを迎え、「サイト運営が楽しいな!」と思いながら運営しているサイトは、ずっとうまく行き続けています。

そして私は、恋愛の場面では「しなきゃ」をたくさん抱えていました。

「ワガママを言わないようにしなきゃ」
「彼は忙しいから我慢しなきゃ」
「あんまり連絡しないようにしなきゃ」

など、ぜーんぶ「彼に嫌われたくない」という恐れから「しなきゃ」を抱えて恋愛をしていました。

恐れからやることは、恐れが返ってくるだけ。

結果、自分のなかで不満がたまるのは目に見えていて、見事に自爆してしまっていました。恐れがさらにパワーアップして跳ね返ってきたのです。

「しなきゃ」を手放すのはとても勇気がいったけれど、「しなきゃ」を手放す方が断然愛されます。

たとえば、

「彼は忙しいから我慢しなきゃ」というのは恐れですが、

「彼は頑張っているんだから支えたい」というのは愛です。

こうやって愛を出すと、ちゃんと愛が返ってくるのです。

「彼は忙しいけど会いたい」はダメなの?

と思う方もいらっしゃると思いますが、もちろんそれが本心ならそれでいいんです。

ただ、彼に「会いたい」と伝えて、「忙しいから今は無理だなぁ」と言われてしまったら、そこでふてくされないことです。

彼には「会いたい」という気持ちがあることが伝えられたので、それでOKなんです。

余裕ができれば会う時間を作ってくれるでしょうし、「忙しいから我慢しなきゃ」と思いつづけて不機嫌になるより、素直に気持ちを伝えられたあなたは、彼にとっても可愛く愛おしいです。

「したい」という気持ちに正直になるのは大切だけれど、恋愛は相手あってのこと。相手が嫌がること(忙しくて会えないと言っているのに、それでも会いたいと粘ること、など)をするのは、あなたが本当に「したい」ことではないハズです。

「したい」の中にも、じつは愛ではなく不安からの「したい」が潜んでいる場合もあるから。

彼に忙しくて今は会えないと言われたのに、それでも「彼に会いたい」のは、きっと彼に愛されていない不安からの「会いたい」です。そんな不安からの「会いたい」は、やっぱり不安を引き寄せてしまうのです。

恋愛で「しなきゃ」が多いなぁと感じている方は、少しずつ「しなきゃ」を手放していってみてください。

私も完全に「しなきゃ」を手放せているわけではありませんし、これまた「しなきゃ!を手放さなきゃ」と思ってしまうと、元も子もありません。

だけど「しなきゃ」が少ないほど、恋愛はうまくいってしまうのです。

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イトイハナ
イトイハナ
男性心理をはじめとする心理学や潜在意識を学び思考を変え、追いかける恋愛から大好きな人に愛される恋愛を叶えた恋愛ブロガー。