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彼氏にイライラする時の対処法

彼氏にイライラする時の対処法

彼氏にイライラしてしまうこと、ありますよね。

好きだからこそイライラするし、どうしても人は距離が近い相手であればあるほど、相手にはイライラしてしまうことがあります。

友達にしたって、まだ仲良くなりかけの時にはイライラすることがなくても、なんでも言い合えるような仲にまでなると、イライラしてくる場面はでてくるでしょう。

さて、どうにもこうにも彼氏にイライラする、なんて時。

イライラしてしまうのは、彼氏が自分の思い通りになっていないから、思う通りにしてくれないから、という気持ちが根っこにあると思います。

こうして欲しいのに、こうしてくれない、がイライラの原因である場合が多いのですね。

そして、それを直接言えないから、イライラが募っていきます。

また、私はこんなに頑張っているのに!私は彼のことをこんなに想っているのに!彼氏は私のことを全然想ってくれてない!

がイライラの根本的な原因である場合もあり、これは、あなたが、自分のことより彼のことを優先しているからです。

自分のことより、彼のことを大切にし、彼のことばかりを考えているからです。

しかし彼は彼で、自分の好きなようにやっているだけで、悪いことをしているなんて思っていないでしょう。

男性って、自分は自分の好きなようにやるし、彼女にも自分の時間を大切にしてほしいと思っているものです。

彼は私のことをお構いなしに好き勝手やっているのに、自分はなんだか満たされていない・・・だからイライラしてしまうのですね。

彼氏にイライラしてしまうことで悩むのは、本当は、彼氏にイライラなんてしたくないから。

もっと穏やかな気持ちで過ごしたいし、彼氏のことを、ただ大好きでいたい。

だって、そんなにイライラするのなら別れてしまえばいいのに、そうしないのは、彼氏と別れたいのではなくて、イライラするのをやめたいからですものね。

彼氏と一緒にいたいからですよね。

だからまずは、「私は彼のことが大好きなんだ」と認めてみてください。

悔しいけれど、彼氏のことが大好きなんです。

そして、イライラする感情を無理になくそうとしても、心の奥でくすぶっている感情が、パワーアップして出てきてしまうことがあるので、

ひとりの時に、思いっきりイライラをぶちまけてみてください。

「もぉーーーームカつくんだよー!!なんなのー!」って。

私は彼にイライラした時は、とにかくイライラをひとりで発散させます。

そうしないと彼に当たってしまうから。

私は、自分が嫌な気持ちになることは選択しない!ことを心がけています。

彼にイライラをぶつけて気持ちはスッキリするかもしれないけれど、イライラをぶつけた後に嫌な気持ちになるなぁ、と思ったときは、イライラをぶつけない方を選びます。

だから、まだ離れていた時は、イライラしている時は、彼からの連絡がこないことを願っていました(笑)。

いま連絡が来ても、そっけない返信をしてしまうから。

イライラしている時に、優しい返信なんてできないもの!!

海外で子育てをしていた私の友人は、はじめての子育てや海外暮らしのストレスから、旦那さんにもイライラするようになり、イライラを旦那さんにぶつけていたのだそうです。

しかし、旦那さんを残して、彼女と子供だけで帰国し、いま4ヶ月ほど離れて暮らしているのですが、旦那さんがいない子育ての大変さを実感し、旦那さんがいてくれるありがたさをひしひしと感じていると言っていました。

休みの日には、旦那さんは子供の面倒を見ていてくれたそうで、それがいかにありがたかったかと、気づいたのだそう。

イライラしている時は、彼氏のしてくれていたことを、見えなくしてしまうんですよね。

圧倒的に感謝が足りなくなっています。

そして、感謝ができないのは、自分が満たされていないからですね。

満たされていないと、「ある」ではなく「ない」「してくれない」ばかりを見るようになるのです。

と、こんなことを言われても、イライラしている真っ最中には心に響かないかもしれませんし、私もイライラの絶頂なら、「そう言われても!」という気持ちになっていることでしょう。

だから、ひとりで冷静になる。

離れてみたからこそ、一人なってみたからこそ、気づくことがあります。

あなたも今、彼氏の存在が近すぎてイライラしているかもしれませんが、もし、彼がいなくなったらどうしますか?

こんなイライラさせる彼氏なら、いなくなってもいい!

のなら、悩まないはずですよね。

彼氏はわざとイライラさせよう、なんて思ってはいません。

わざとイライラさせるような彼氏なら、一緒にいなくていい人でしょう。

どうにもこうにも彼氏にイライラしている時は、自分を満たしてあげてください。

それでもやっぱりイライラが収まらないのなら、彼氏にイライラをぶつけるのではなく、「私はこういう理由で、なんかイライラしちゃってるの。」と、素直に伝える。

感情をぶつけるのではなく、伝えるのです。

しかし素直な感情を伝えただけでは、彼氏は「それで俺はどうしたらいいの?」と感じます。

なので、彼氏にどうして欲しいかも伝えてあげられるといいんですね。

「こういう理由で、今ちょっとイライラしているの。だからイライラがおさまったら連絡するね!」

と言えば、彼氏は「放っておいてほしいんだな」というのがわかります。

恋愛はいかに感情をコントロールできるかが大切ですが、最初からできなくてもいいんです。

少しずつ、自分を満たすことを覚えたり、素直に気持ちを伝えることを覚えていくものです。

そして、一緒にいるなかで、お互いの取扱説明書がだんだんと出来上がっていきます。

そうやって、あなたが成長し、彼氏も成長していけるなら、この先もずっと一緒にいられるでしょう。

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イトイハナのお気に入り
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美容系や雑貨、ファッションなど、私のお気に入りアイテムをたまに更新していきます。お時間があれば、ぜひのぞいてみてくださいね。

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