思考・マインド

彼氏のことを考えない方法とは?

彼氏のことを考えない方法とは?

大好きな彼氏のことを考えてはダメ!

なんてことはもちろんなくて、大好きな人のことを思うと、とても愛おしい気持ちになったり、優しい気持ちになったり、あたたかい気持ちになったり、

大好きな彼氏のことを考えるだけで、とっても幸せな気持ちになったりします。

しかし一方で、彼氏のことを考えると、苦しい気持ちになったり、不安な気持ちになったり、自分にとって全然心地よくない気持ちになる場合もあります。

そんな場合は、彼氏のことを考えない方がいい。

「そんなことは、わかってるんだよ!でも考えちゃうんだよ!」なんて気持ちもよくわかります。

私も、彼氏のことを考えないようにしなきゃと思って、結局考えて、考えて、苦しい思いをしてきましたから。

しかしそうは言っても、彼氏のことを考えすぎない方が恋愛ってうまくいく。

そこで今回は、彼氏のことを考えないようにする方法について、書いていこうと思います。

なぜ彼氏のことを考えるのはよくないの?

彼氏や旦那さんに愛されている女性を見て感じるのは、相手のことを「好きだなぁ」という気持ちはもちろんあっても、ちゃんと自分の時間を楽しんでいる、ということです。

彼氏と会っていない時間は、それこそ私と一緒におでかけして楽しく過ごしたり、自分の趣味の時間を楽しく過ごしていたりしています。

一方で愛されない女性は、彼氏と会っていない時間、たとえば友達と会っていても、頭のなかが彼氏のことでいっぱいです。

(私がそうだった…友達と会っていても、頭の中で彼氏のことばかり考えていた)

彼氏のことを考えることがよくない理由は、ひとつに、考えれば考えるほど、どんどん好きになっていくからです。

人は、たくさん考える人のことを好きになっていくんです。

もし、彼氏とあなたとの間に温度差がある場合は、あなたが彼氏のことを考えれば考えるほど、

彼氏のあなたにたいする気持ちではなく、あなたの彼氏にたいする気持ちだけがどんどん膨れ上がります。

そうやって、ますます温度差が広がって、苦しい恋愛になってしまうんです。

そしてもう一つの理由は、彼氏のことを考えれば考えるほど、ネガティブになるからです。

人は、一つのことを考えすぎると、どうしてもネガティブになったり不安になったりします。

ネガティブになったり不安になれば、その不安を解消したくて、彼氏に必要以上にかまいたくなったり、自分で破壊的な行動をとったりします。

だから、絶対的に考えすぎない方がいいんです!

なぜ彼氏のことを考えるのをやめられないのか?

「彼氏のことを考えない方がいい」
「彼氏のことは考えないようにしたい」

と思っていても、ついつい考えてしまう。

その理由は、彼氏のことを考えるのをやめると、彼氏が離れていってしまいそうだから、です。

「彼氏のことを考えない!」と決めて、しばらくは考えないようにすることはできるんです。

だけど、彼氏のことを考えるのも心地がよくないけれど、彼氏のことを考えないのもまた、ソワソワしてしまいます。

彼氏のことを考えない時間がつづくと、彼氏と繋がっていない気がして、彼氏が離れていきそうに感じるからですね。

だけど、そんなことはない!

むしろ、彼氏のことばかり考えすぎるから、一方の彼氏はあなたのことを考えないんです。

あなたが彼氏のことを考えても、考えても、それで自分が思っているように愛されてはいないのでしょう?

彼氏のことを考えない方法

それではさて、彼氏のことを考えないようにするには、どうしたらいいのでしょうか?

それは、彼氏のことを考えているなと気づいたら、「私はいま、何がしたい?」と自分に聞いてあげること。

気づくたびに、問いかけることを繰り替えしてくと、そのうちあまり彼氏のことを考えなくなります。

あなたが幸せになる方法は、自分がしたいことをしていくこと、なんです。

自分が「したい」と思うことが、あなたを幸せに導いていってくれるんです。

頭のなかに彼氏しかいない女性は、ずーっと自分の心の声を無視しつづけているので、だから恋愛がうまくいきません。

自分の人生なのに、他人である彼氏に乗っ取られているので、幸せに向かうはずがないのです。

「私はいま、何がしたい?」というのは、小さなことでもいいんです。

「眠いから寝たい」と思えば、寝る。
「トイレに行きたい」と思えば、トイレへ行く。
「甘いものが食べたい」と思えば、甘いものを食べる。
「なんか髪切りたい」と思えば、美容院の予約をする。

そうやって、小さなことから、自分の「やりたい」という声を拾ってあげて、行動にうつしていくんです。

彼氏のことを延々と考えているということは、今を生きていません。

幸福度が高い人は「今を楽しんでいる人」なんて言われますが、本当に、そう。

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彼氏のことを考えて、考えて、考えすぎている女性は、今を楽しむことをすっかり忘れてしまっています。

だから、彼氏のことを考えるのではなく、もっと、自分の幸せを考えてあげてほしいのです。

やっぱり、自分のことを疎かにしていると、恋愛ってうまくいかないもの。

この世で一番大切である「自分」のことが疎かになっていると、私たちを守ろうとする潜在意識が、ブレーキをかけるから。

彼氏のことを考えないようにする方法をまとめると、以下になります。

・考えても何も変わらないことを知る
・考えてもむしろよくはならないことを知る
・「私はいま、何がしたい?」と聞いてあげる
・自分を幸せにすることを考える

これらのことをやっていくと、彼氏のことを考えないだけでなく、幸せな恋愛ができるようになりますからね。

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イトイハナ
イトイハナ
【愛されオンナ研究家】男性心理を中心に心理学や引き寄せの法則を学び思考を変え、追いかける恋愛から大好きな人に愛される恋愛が叶う。その経験などを元に”スルッと愛される女になる!” をテーマに恋愛ブログを執筆中。パートナーと暮らしながら、愛される女性について研究しています。→プロフィール
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