引き寄せの法則では、今の感情が大切なのでしたよね。
今の感情と同じ現実を引き寄せるので、今、いい気分でいることが、なにより大切だと言われています。
なので、「こんな感情が味わいたいなぁ〜」という、叶えたい未来の感情を先取りして、今感じるのです。
たとえば、大好きな人に愛される日々を過ごしたいなぁと思うのなら、大好きな人に愛されている時の感情を、今感じる。
なにかが起こるから、感情を感じることができるのではなくて、感情を先に感じると、それに見合う現実が繰り広げられるのです。
引き寄せの法則では、叶ってほしい未来をイメージングするとか、アファメーションして唱えるとか、ノートや手帳に書く、という様々な方法が紹介されていたりしますが、
基本的には、ただイメージングしただけとか、唱えただけとか、書いただけ、ではなく、それを行なっている時の感情が大きく左右します。
これらのことをすると、その、叶ってほしい未来の感情を味わいやすくなるからするのであって、イメージングしながら、実際には不安や焦りながら行なっているのだとしたら、叶ってしまうのは、不安や焦りのほうなのですね。
といっても、「愛されてない今、大好きな人に愛されている感情を味わえない！」なんて言う方もいるかもしれませんが、味わってください。
ハッピーなラブストーリーの映画を観るのもいいかもしれませんね。
あとは、ほのぼのした夫婦の映画とか、「自分がこうなりたいなぁ〜」ってキュンキュンしたり、ほんわかした気持ちになれたりするものを観てみてください。
そういえば私も、引き寄せの法則のことは全く意識していませんでしたが、海外暮らしを実現する前は、「かもめ食堂」とか海外暮らしを題材にした映画をみて、ひたすら憧れてときめいていました。
「私もこんな暮らしをするぞー！」って、本当に幸せな気分で映画を観ていたことを懐かしく思い出します。
以前、蒼井優さんのことを書きましたが、最近、映画『ロマンスドール』の公開にあたってテレビにたくさん出演されています。
それで、テレビで蒼井優さんを見かけるたびに、ものすんごーーく幸せだなぁというオーラが出ていて、これが、大好きな人に愛されて幸せな日々を過ごしている人のオーラなんだなぁと感じます。
ほんと、これなんです！
大好きな人に愛されている時は、最近テレビに出ている時の蒼井優さんの感じになるんです！！
もう、テレビの撮影であることを忘れているかのように、楽しそうに笑ってて、本当にいま、幸せでしょうがないんだなぁというのがバンバン伝わってきます。
だから、この真似をしてください。
まずは口角をあげるところからでいいんです。
それで、楽しいこととか、大好きな人に愛されている自分を妄想して、ニヤニヤしたりうっとりしたりして、その感情を感じるんです。
まだ起きてもいない未来の不安ばかりを妄想するのではなくて、起こってほしい未来を妄想してにんまり、ニヤニヤとする。
これって、本来は楽しいはずです。
もし今、とりたてて趣味がないのなら、今日から、幸せな妄想を趣味にしてみるのもいいかもしれませんね。
自分が主人公の映画だと思って、素敵な未来を妄想し、いま、その感情を味わいましょう。
そして、日常的には、自分で自分を愛すること。
あなたは誰にも愛されていないわけではありません。家族や友達、なにより自分がいます。
自分で自分をちゃんと愛してあげるんです。
そうすれば、ちゃんと日常に愛を感じて過ごすことができます。
自分にかわいそうな思いをさせない！
自分を大切にする！
そうやって自分のことを一番に考えてあげて、日常に楽しいことや幸せな気分になれることをちりばめて、少しずつでいいので、愛や幸せな感情を味わう時間を増やしていくんです。
楽しいこと、幸せなことって、たとえばカフェでゆっくりお茶する時間をつくるとかでもいいんです。
そのときに「あー幸せだなぁ」という気分になれることが大切です。
そうやって、ちょっとずつでも、愛や幸せな感情を味わう時間が一日のなかに増えていけば、時間はかかっても、やがて大きな変化となり、現実も変わっていくのですね。
なんでもそうですが、すぐに変化を求めて、なにも変わらない！とやめてしまう人は、今後もおなじことを繰り返すでしょう。
もちろん、すぐに変わることもありますが、地道にコツコツとやることで、いつか花開くんです。
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